乐活达人：洛阳蚊子（网名）

　　乐活年龄：4年

　　乐活感言：走出快乐，走出健康！　　

　　“暴走，暴走，我们健康，我们来自古都洛阳；暴走，暴走，我们快乐，我们走向四面八方……”

　　洛阳蚊子哼着河洛游走部落的队歌，心情甚好。蚊子，真名黄胜文，现年38岁，从事建材销售工作，兼游走部落组织者和负责人。这个游走部落是他和队友在2007年8月创办的公益性组织，如今已经满两周年。

　　蚊子本人从2005年便开始步行上下班，曾徒步从定鼎路走到郑州火车站。     从2007年开始进行有组织的“洛浦暴走”活动计算，截至目前，游走部落共举行了272次长途、短途活动，蚊子个人参加了至少200次，按平均每次行程10公里计算，他已徒步走过了2000公里。

　　18日下午，我与蚊子聊起了他多年来暴走的经历。

　　为治脂肪肝，步行去上班

　　2005年，身高174厘米、体重85公斤的蚊子，在一次献血时被查出患有脂肪肝。向来不生病的蚊子，第一次感到疾病的威胁。求医，医生建议他减肥。如何减肥？除了游泳和登山，其他运动他不太喜欢。

　　他坚持游泳一段时间后，发现效果不太明显；登山吧，平时又没有太多时间。

　　某日晚餐后，蚊子与70多岁的老父亲一道散步，从南昌路走到牡丹广场再折回，大概走了五六公里，老父亲一路走来速度不慢，回到家还很轻松。可年轻力壮的他还没到家就走不动了，上楼梯时已气喘吁吁。

　　看来，的确是因为缺乏锻炼才如此逊色。他上班十几年以来，几乎没特意锻炼过，以车代步后，身体迅速胖起来。蚊子心想，老父亲走起路来都能身轻如燕，我为何不可以？于是，他决定步行上下班。

　　当年，蚊子在道北上班，家住南昌路，单程10公里路程，他要步行1小时50分钟。他每周走三次，隔一天走一次，上下班来回步行20公里。如此，他坚持了1年多时间。

洛阳蚊子和游走部落队员们。

　　第二年，他再去献血时，脂肪肝已消失，而他的体重已减至75公斤。兴奋之余，蚊子对暴走越发感兴趣。

　　成立游走部落，为暴走族安家

　　2006年，蚊子参加了我市一个城市暴走队，找到了有共同爱好的朋友，他非常高兴。可是这个暴走队不久便解散了，他为此感到遗憾。

　　2007年，蚊子开始登山，但他发现同伴中有很多人走路都很成问题，登山就更困难了。于是，他和一个朋友决定重新组织成立城市暴走队。他们先约定，对方从定鼎路洛浦公园东口往南昌路方向走，他从南昌路洛浦公园西口往定鼎路方向走，两人在牡丹桥下会合，再各自按原路返回。一路走下来，他们觉得很轻松，这条线路很适合步行。

　　同年8月，蚊子等人在洛阳网上发帖，征召暴走者。8月29日，在定鼎路洛浦公园东口，他们第一次组织“洛浦暴走”活动有40多人参加。活动非常成功，大部分参与者走完了全程。

　　蚊子等组织者深受鼓舞，他们决定为暴走族安个家，成立一个徒步健身组织，河洛游走部落由此诞生。

　　徒步走郑州，比赛中拿奖

　　游走部落每周一、三、五安排三次“洛浦暴走”活动，其中一次是环洛河南北两岸共16公里的长线暴走，其余两次就是在洛浦公园进行10公里暴走。

　　即使是长线暴走，暴走族中也有人感到不解渴。于是，2008年6月，蚊子等10人决定挑战极限，从洛阳暴走至郑州。

　　当年6月17日,蚊子一行10人从定鼎路出发，第一天步行70多公里，当晚住在巩义。本来他们准备第二天到达目的地郑州火车站的，但大家都走不动了，脚上都磨起了泡。所幸无人当逃兵，大家以坚强的毅力，强忍着疼痛和困乏，在第二天走到上街，于第三天下午到达目的地。

　　今年3月，蚊子带领游走部落成员参加“郑开徒步比赛”。他组织洛阳队33人参赛，分中年男子/女子组和青年男子/女子组，除了青年女子组无人获奖外，其余各组分获冠、亚军。洛阳队初战告捷，这给蚊子等组织者增添了信心。

　　今年8月8日是全民健身日，蚊子组织游走部落举办了一场洛浦徒步比赛，使这项大众健身活动更深入人心，他们的口号喊得越来越响亮：走出快乐，走出健康，游走于山水间。

　　远大的暴走梦想

　　有人说，暴走一族简直是“吃饱了撑的”，但还是不断有人跟着这群“吃饱了撑的”去暴走，河洛游走部落从刚开始的40多人发展到如今有上千人参与，“洛浦暴走”活动已渐成规模。

　　如今，蚊子等组织者已成立徒步委员会，他们正在筹划开发洛阳周边旅游景点的徒步路线，计划组织大型徒步比赛，欲将旅游与徒步活动结合，引来全国各地乃至世界各地的徒步运动爱好者参与，以此宣传洛阳。

　　蚊子接下来的目标是暴走西安，继续挑战徒步新目标。他说，人人会走路，但徒步健身运动贵在坚持，若想加入暴走族，需要有足够的耐力和毅力。