许多妈妈都碰到过这样的难题：夜晚到了，但不管用什么方法，宝宝就是不愿入睡。下面是一些专家的分析和建议，希望能帮助有这方面困扰的妈妈们。

　　据德新社7日报道，德国蒂宾根大学精神治疗医师安格莉卡·施拉布说，一些幼儿夜晚不愿上床睡觉，父母得经常把他们从客厅赶回卧室。这在某种程度上是正常的，如果孩子要用半个多小时才能入眠，每周出现这种情况的次数超过三四次，而且持续发生一个多月，孩子就出现了明显的睡眠紊乱，需要及时求助儿科医生，以判定是否孩子身体出现了问题。

　　如果孩子没有出现睡眠问题，但经常用“渴了”、“饿了”等借口不愿按时上床睡觉，那么父母就有必要反省一下是不是给孩子立下了“好规矩”。“父母需要给孩子立规矩，例如睡觉前最多只能讲几个故事，并按规矩办事。”施拉布说。

　　如果孩子必须依赖某种形式才能入睡，比如必须让妈妈搂着才能睡着，这通常意味着孩子非常焦虑不安。施拉布说，这是些非常敏感或急需大人投入大量精力照顾的孩子，父母要给他们一种安全感。

　　还有些孩子总是说衣橱里有怪物而不敢睡觉，这是因为他们把幻想和现实混在了一起。这种情况通常在孩子3岁左右时发生，父母无需太过担心，变个魔术，“吹口仙气”，把怪物“吹”跑，孩子就能安然入眠。

　　专家还指出，白天生活不规律也是幼儿夜晚出现睡眠问题的常见原因之一。