学生在进行实验操作。

　　2009年中招理化生实验操作考试首次实行全省统一命题、统一考试，三科共15分（主考题1个占8分，副考题2个各占3分，考试结束后整理实验器材占1分），计入中招考试成绩。

　　2009年初中毕业升学体育考试项目为中长跑(男1000米、女800米)、立定跳远、篮球运球，按30分计入中招成绩总分。

　　关于备考实验操作和体育考试，市第二实验中学初三相关科目教师一致认为，学生只有把工夫放在平时，勤于操作和锻炼，取得好成绩不是一件难事。

　　实验操作

　　物理：注重实验细节

　　物理实验比较多，包含了力、热、光、电等内容，市第二实验中学物理教师王晓杰提醒同学们，在平时要有目的地进行物理实验的学习和练习。

　　初三教学任务重，学生进实验室进行实验的时间不会太多，要利用好课堂时间，听明白老师的讲解，看清楚老师的演示，做到心中有数。

　　实验操作时，一定要自己动手去做，尽量独立完成。实验时一定要细心，注意实验细节，比如实验前对实验仪器的检查，实验时注意实验步骤的先后，实验结束后亲自整理实验器材、清洁实验仪器和试验台。

　　化学：掌握基本操作方法

　　中招化学实验操作测试内容，都是初三化学课本中的基本操作和基本实验，市第二实验中学化学教师盛华鹏提醒同学们，平时要认真学习，掌握好基础知识和基本操作方法。

　　初三新学期开学时，化学老师会全面介绍各种化学常用仪器及其使用方法、使用注意事项，让学生走进化学实验室，进行相应的操作练习。这些操作是化学实验操作的基础，是化学实验的最基本操作，一定要认真练习并掌握。

　　化学实验操作并不难，只要大家在课堂上认真听讲，注意观察老师的演示，了解操作方法、操作步骤，课下及时练习，就能取得好成绩。

　　生物：搞清实验步骤

　　初三没有生物课，只是在考试前一周集中练习。市第二实验中学生物教师张延芳提醒学生，平时的测验要重视，认真对待，从容应考，培养良好的心理素质。

　　初一和初二的生物课本不要扔，这是考前最好的教科书。听从学校的安排，认真上好实验课。实验的目的是让学生深刻理解生物学理论和原理，所以对每一个实验学生要心中有数，明白为什么做这个实验、怎样做这个实验、每一步为什么这样做，根据实验原理考虑需要哪些实验器材、有哪些步骤。

　　从今年生物实验试题看，难度较往年有所增加。需要同学们注意的是，考试时一定要按照预先设计的步骤进行，操作完毕要注意整理实验器材。

　　体育：分段训练稳步提高

　　力量、耐力、灵敏素质一直是中招体育测试的重点，市第二实验中学体育教师张靖华建议同学们分四个阶段进行训练。

　　9月～12月为培育发展阶段，主要任务是打牢基础，以中小负荷、大运动量为主要原则，力量方面以负重深蹲、跳台阶、蛙跳、立卧撑、纵跳摸高训练为主，用以提高学生的力量。耐力方面以1000米~5000米中速跑、变速跑、超越跑等用以提高学生有氧耐力和心肺机能。

　　12月～明年2月为快速提高阶段，以培养爆发力、速度、耐力为重点。力量方面以大负荷、小运动量或中负荷少次数快速度的练习为主，如负重半蹲起、跳高台等。耐力训练以小间歇（20分钟～40分钟）重复跑（200米～400米）、变速跑为主。

　　2月～3月为完善技术阶段，主要针对中考项目加强技术训练，结合专项素质锻炼，进行完整的动作练习，促使其合理化、自动化。

　　3月～4月为备考冲刺阶段，以少练习、多动脑、要成绩为特点，进一步完善技术动作，快速提高学生成绩，并使学生从心理上、身体上、装备上做好准备，以最佳的运动状态、最好的心态迎接考试。

　　需要注意的是，考试项目篮球运球过障碍的基础运球练习，可以结合全年训练的准备活动进行，培养学生的球感，增强手部对球的控制能力，为篮球测试打好基础。