首先需防止溃疡复发。秋季胃黏膜的保护能力较弱，要防止药物、细菌和辛辣食物对胃黏膜的刺激，特别是对“老胃病”要加强防护，避免着凉而引起溃疡复发；注意不要过于劳累，疲劳会降低胃肠功能，诱发胃溃疡；坚持定期体检，最少每年1次，在秋季，胃溃疡患者最好进行一次无痛电子胃镜检查，以防胃溃疡恶变。此外，家中有幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎或溃疡病人时要注意隔离。

　　其次应注意养成良好的生活习惯。患者应注意少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物，如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均有损胃黏膜，而且还需警惕这些食物中含有的致癌物质；不暴饮暴食和进食过烫的食物，防止损伤胃；不吸烟、少饮酒，因烟雾中含有多种致癌或促癌物质，吞咽进入胃内可成为胃癌的重要致病因素；酒精会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质吸收，应尽量少饮酒。此外，预防溃疡病要注意保护牙齿，因为食物未咀嚼完全进入胃中会导致胃黏膜受损，所以应少吃甜食，早晚刷牙。

　　再次要常吃抗癌食物。以下几种抗癌食物，患者可以在日常生活中食用，以起到抗癌作用：茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞增殖，特别对胃癌有抑制作用。“绿菜花”不仅维生素和矿物质含量丰富甚至还有杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌的神奇功效。大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力；还含有一种含硫化合物，也具有杀灭癌细胞的作用。葱头也能抗癌，可能是含有谷胱甘肽以及多种维生素的缘故，真菌食品中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。