(资料图片)

　　9月初，不少媒体刊发了“温总理与学生一起上课”的图片。细心的读者发现，图中只有总理坐姿端正，其他几个学生不是趴在桌上，就是歪着头弓着背，而且，6个学生居然有5个是“小眼镜”。

　　记者近日采访发现，学生坐姿不正确，已成家长心病。什么样的坐姿才算正确，老师、家长该如何帮助孩子纠正坐姿，预防近视？且随记者一起听听家长、老师的声音。

　　家长反映：孩子越大，坐姿越差

　　涧西霍女士的女儿，鼻梁上架着厚厚的啤酒瓶底儿似的眼镜。霍女士说，女儿在上幼儿园和小学时，都能坐端正，可到了高中，功课一忙，就开始松懈了。

　　“周末，她一回家就倒在沙发上。站没站相，坐没坐相，一点精气神儿都没有。说了几次，她总是不改。”霍女士说，更严重的是，孩子双肩打不开，头向前伸，整体看上去，东倒西歪的。

　　前段时间，霍女士发现女儿的视力严重下降，不得不立即矫正其坐姿。“我决定给女儿买个背背佳试试，她那‘啤酒瓶’底儿再也不能加厚了！”霍女士说。

　　老师指出：4种错误坐姿易引发近视

　　去年，《现代教育报》曾报道，我市洛龙区第一实验小学（南院）的孩子近视率下降很快，从37.7%下降到了31％，一学期就下降了6.4％。

　　他们是怎样有效降低学生近视率的？我们找到了该校的石莺歌老师。

　　石老师说，小学生的假性近视大多是由坐姿不良引起的，只要纠正孩子们的坐姿，就能有效减少近视。

　　石老师当了15年班主任，她总结了学生们4种常见的错误坐姿：探脖子、眯眼、一肩高一肩低、弯腰弓背等。

　　“4种错误坐姿，会造成孩子颈椎脊柱发育不良、视力下降等恶果。让孩子养成正确的坐姿习惯需要家长和老师用心监督，一旦发现孩子有不正确的坐姿，家长和老师要注意提醒。”石老师说。

　　正确坐姿：肩膀放平，挺直腰背，双手放桌上

　　怎样的坐姿才算正确？

　　石老师说，前些年，不少学校提倡学生将双手背在背后的坐姿其实并不科学，而曾经流行过的双手下垂这种坐姿不错，但不适合所有学生。

　　石老师提倡目前普遍提倡的坐姿——肩膀放平，挺直腰背，双手放在桌上，且右手在上，左手在下。石老师说，这个坐姿可以防止孩子们在课堂上做小动作，而且他们上课举手发言、拿笔、翻书都很方便。

　　“除此之外，一个好的坐姿，还要符合‘三一’原则。”石老师说，“三一”就是眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

　　在学校，有老师帮助孩子纠正坐姿；在家里，忙碌的家长如何及时发现并纠正孩子的错误坐姿呢？

　　石老师给家长们出了个好主意。

　　她说，坐姿是否端正，直接影响着孩子的字体。当家长在检查孩子作业时，发现孩子的字歪歪扭扭，就该敦促孩子写作业时肩要放平，腰背要挺直，双手要放桌上。