性格外向加上抗压能力强，就有可能实现你的长寿理想。这是美国老年医学会杂志刊登的一项最新研究给出的答案。研究发现，长寿家族百岁老人以及他们的后代具有两大显著特点：一是性格非常外向；一是善于处理压力。

　　美国波士顿大学医学院“新英格兰百岁老人研究”项目主持人托马斯·帕尔斯博士表示，为了解开长寿之谜，他们将研究重点放在了长寿老人及其家族成员身上，并跟踪调查了百岁寿星的孩子们的健康状况，这些孩子大都已经七八十岁了。研究发现，两代人在生活方式及性格上存在惊人的相似。与同龄人相比，他们的心脏病、中风和糖尿病发病率低60%。

　　研究人员测试了参试者性格特征的5个方面：神经质、外向性、开放性、协作性和谨慎性。结果发现，百岁老人的子女的“外向性”得分高出常人很多。也就是说，他们非常爱社交，并相信需要时朋友会向他们伸出援手。他们在“神经质”方面的得分明显偏低，这说明其处理压力的能力更强。

　　研究还发现，女性参试者在“协作性”方面得分较高，这为她们发展友谊铺平了道路。研究也表明，社会关系对老年人健康具有重要作用。

　　然而，如果你天生就不是外向型性格，也不善于处理压力，那该怎么办呢？帕尔斯博士表示，你可以多旅游，结交更多的朋友。如果你不是处理压力的天才，那么可以通过其他方式减压，比如，和亲朋好友及家人一起锻炼，共享天伦之乐等。

　　（据网易）