中医养生是历经数千年验证出来的。但中医养生的具体方法有什么呢？本期节目向您介绍一种中医膏方，平日里最常见的中药分为丸、散、膏、丹，这其中的膏，既有治病作用，又有养生作用。膏的养生作用还很独特，中药膏剂分外敷和内服两种，而中药膏方就是内服的，古代名中医曾有“膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗可称膏滋药”，从先人的总结中可以看出，这膏方是非常适合那些虚弱者进补的，膏方可长期服用，有湿里除病、持久而消疾的效果。健康生活有“膏”招系列节目为您介绍膏方的作用、详细的制作方法以及使用方面的宜忌等等。

　　11月4日22：00 CCTV-4播出