在又一个“光棍节”(11月11日)即将到来之际,有心理专家提醒，单身太久了不利身心健康。

　　一些单身男女很不情愿过这所谓的“光棍节”，这一天让他们感到郁闷。也有不少单身男女借此大吃一顿，或搞个聚会，让平日里的孤独和焦虑释放一下。细究起来,他们各有各的单身理由。有的人喜爱自由，沉醉于独来独往的潇洒；有的人奔波于事业的峰谷间，无暇顾及情感；有的人追求完美浪漫，苦觅“最合适”的另一半……

　　不同的单身理由会导致不同的心理状态。市中心医院心理咨询室主任史静杰将其归为三类：

　　安于现状型。对爱情婚姻有独特见解，享受单身生活，不愿或暂时不愿组成家庭。他们往往活得舒适坦荡，偶尔也会受周围环境影响觉得孤独凄凉。

　　相对被动型。通常有完美主义倾向，过于追求完美，择偶标准过高，不易找到伴侣。长期处在选择与寻觅中的他们，容易产生焦虑、忧郁、悲伤情绪。

　　被动型。这类人往往因为各种现实原因，如经济、外貌、性格等因素，无法适时找到另一半。在单身族中，他们最为被动和无奈，常感到失落甚至有被遗弃的感觉。

　　无论何种原因、何种心理，“单身情歌”是否可以一路唱下去呢？史静杰说，对于选择单身的人们，我们应该尊重。但从身心健康的角度来说，到了适婚年龄，还是应该过正常的婚恋生活。人是群体动物，上班，在单位这个社会大群体；下班，则需要家庭这个私人小群体。家能给人归属感，让人们得到自然、适当的调适。单身一族容易缺乏归属感和安全感，进而易产生焦虑、抑郁等负面情绪。正常的家庭生活是心灵成长的催化剂。另外，人在社会活动中，要扮演多种角色，任何一种角色的缺失都会影响身心健康，家庭角色缺失亦如此。