日前,在浙江大学任讲师的海归博士涂序新留下6页遗书后跳楼自杀。据报道，他自杀的原因可能与工作不顺及家庭遇到麻烦有关。近几年，以博士、教授为代表的高知人群自杀事件屡有发生。

　　高知人群易形成慢性心理压力 心理危机本质上并无群体差异，每一群体都面临同样的压力源。这些烦恼基本上来自家庭（包括自身）和工作两方面。高知人群大多长期从事超强度、超负荷的脑力工作，因此比较容易形成顽固的慢性心理压力。这种压力是内在的、持久的、隐性的，积累到一定程度，就比较容易爆发出来。而其他群体的压力是外在的、即时的、可释放的，往往通过加大体力劳动强度、酗酒、聊天等方式适时宣泄。

　　工作家庭并重是化解危机的关键 人的心理能量是有限的，当所有的心理能量倾注于某一个方面时，失利、挫败就会带来更大的心理创伤。若工作、家庭并重，一方面带来的能量缺失就可以从另一方面得到补偿。学会自我调节，学会放松，可适时释放压力，如旅游、聊天、体育锻炼等。此外，还应及时调整自我期望，使自我预期目标和现实相匹配；建立有效的社会支持网络，包括“我的工作、我的家庭、我的学习、我的父母、我的同事、我的朋友”等支点，支点越多，压力越容易分散，心理危机越容易消解。

　　高学历者更需要锻炼“逆商” 美国成功学家卡耐基说过一句名言：一个人要想成功，机遇占5%，社会交往占95%。高知人群的智商较高，情商差一些，但可悲的是“逆商”（面对逆境时处理问题的能力）更差，这才是他们最需要弥补的。社会变化太快，只有正确应对逆境的人，才会成功。

　　(郑希 王虹)