如今，站式减肥正风靡德国,很多咖啡吧、酒吧、饭店就划出“站立区”。区内只设有高度至胸的高台，没有椅子，大家站着用餐。而在德国各大公司，也风行站着开会，使发言更简明扼要。

　　德国专门研究健康问题的专家把这种方式称为“温和运动”，只要坚持，效果不亚于有氧运动。数据显示，如果每天站着的时间平均为5个小时，所“燃烧”掉的热量是坐着的3倍。同时，站式减肥对关节病、呼吸疾病、糖尿病、胃病等也有预防和治疗效果。此外，它还可以增进人与人之间的互动，提高办公效率。     (刘磊)