近日，西工区孙女士带着7岁的儿子到医院就诊，说近来儿子总说腿疼，尤其到了晚上更疼。医生诊断后称这是生长疼痛，家长不必过分担心。

　　生理性疼痛，不用过度担心

　　市妇女儿童医疗保健中心保健部儿童保健科副主任陈新渠大夫说，很多3岁到12岁的孩子，都会遭遇生长痛，男孩尤其明显。这是因为孩子在生长发育期间，活泼好动、代谢旺盛、骨骼生长迅速，使得骨膜受到一定刺激，就容易引发膝关节周围产生疼痛感。但孩子活动正常，膝盖周围并无异样，疼痛也是断断续续的。陈大夫说，这是一种生理性而非病理性疼痛，通常不需用药，只要做好保健工作，约半年即可自动恢复正常。

　　有些孩子对疼痛比较敏感，生长痛会对其有一定的影响，就需要家长多重视。同时，陈大夫提醒家长们，若孩子疼痛持续一个月且频繁发生，或孩子的疼痛感严重时，要及时到医院检查，看是否有别的病因。

　　为何晚上疼痛更明显？

　　孙女士问，为什么晚上儿子疼痛好像更严重呢？

　　陈新渠大夫解释说，生长疼痛其实不分白天和晚上。但是，因为白天孩子被食物、游戏、学习等活动吸引，因此转移了注意力，感觉不明显。而到了晚上，学习玩耍了一天的孩子身心放松，因此感觉明显。孩子生长痛持续的时间并不长，来的快，去的也快。若孩子能正常活动，肌肤表面也无红肿、无擦伤现象，身体无其他病状时，即可判断为生长痛，不用过度担心。

　　有些家长认为，疼痛是由缺钙引起的，陈大夫对这种认识并不完全认同。陈大夫说，缺钙会对孩子骨骼生长产生一定的不利影响，但若非缺钙到非常严重的程度，通常都不会产生明显的疼痛感。

　　应对生长痛，做好保健

　　如果孩子被认定为出现了生长痛，建议父母做好以下保健工作：1.转移孩子的注意力。父母在孩子睡觉前通过讲故事、跟孩子玩耍或让孩子看卡通片等方式，来转移孩子的注意力，这样疼痛感自然就不明显了。

　　2.局部热敷。热敷和按摩有利于加快疼痛部位血液循环，从而减轻疼痛。

　　3.减少剧烈运动。由于过度运动而产生的代谢产物增多，其中的酸性物质会加重酸痛感。因此疼痛时，少做运动，让肌肉放松，可适当减轻疼痛。

　　4. 补充营养。让孩子多补充一些利于促进骨骼生长的食物，比如：牛奶、核桃、鸡蛋等含弹性蛋白和胶原蛋白的食物。也可补充富含维生素的蔬菜和水果等。