11月18日是“世界慢阻肺日”。专家提醒，慢阻肺患者冬季容易发病，可适当地缓慢运动，并注意饮食，预防慢阻肺发作。

　　第三军医大学重庆新桥医院全军呼吸内科主任王长征教授介绍，慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，常说的慢性支气管炎和肺气肿大部分属于慢阻肺。冬季气候干燥寒冷，易发生呼吸道感染，诱发慢阻肺。慢阻肺发病的高危人群包括：年龄大于40岁的吸烟者或曾经吸烟者，与粉尘和化学物质接触者，长期受室内外空气污染者，有慢性咳嗽史、发作性喘息史、劳力性呼吸困难史者等。

　　不少慢阻肺患者因担心运动诱发慢阻肺发作而好静少动。王长征教授提醒，缓解期可适当做些节奏缓慢的有氧运动，以改善呼吸功能，预防慢阻肺发作。他说，慢阻肺患者通过有氧锻炼能保持和增强肺泡弹性，使通气量增加，提高血液中氧气含量，缓解缺氧。有氧运动的要求就是身体较长时间、低强度地运动，如步行、慢跑、自行车、健美操、太极拳、乒乓球、羽毛球、门球等项目。进行缓慢运动的最佳时间是7时至9时。         　（新华社）