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按摩足穴防感冒
      

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2009 年 11 月 21 日 星期    【打印】  
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按摩足穴防感冒
  市民吴女士向本刊求助寻求治疗儿子易患感冒的好办法。

  (详见10月10日本版互动话题预告。)

  涧西区珠江路的孔令平女士来电话支招:通过持续按摩足三里、涌泉穴可预防治疗习惯性感冒。

  孔女士是一位退休医师,她孩子小的时候,营养跟不上,免疫力较低,时常患感冒,通过自己工作实践找到了按摩穴位保健法,让孩子尝试每天早晚按摩足三里、涌泉穴等穴位,果然,在预防治疗习惯性感冒方面,收到了一定成效。

  具体操作方式方法是:每天早起、临睡前10分钟坐在床上用手按摩足三里、涌泉穴两穴位各30次左右,此时穴位基本发热,然后适当补充一杯温开水。按摩按每15天为一疗程,连续按摩两个疗程后,免疫力会明显增强,能起到一定的预防治疗感冒成效。

  孔女士说,本身以上两穴位气血通畅,就能起到提高身体免疫力的作用,如果能时常按摩,肯定预防感冒的效果就会更好。她和老伴以及孩子坚持按摩以上两穴位几十年从没间断,也很少患感冒发烧,就是偶尔被冷雨了,也无大碍,希望此验方能对吴女士的孩子和有此症状的朋友有所帮助。建议在实践按摩以上穴位的同时,通过适当早晚健身,增强身体抵抗小病小灾的能力。

  (见习记者 王学领)

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