如今许多朋友会因久坐或久站等“定式姿势”出现腰腿疼痛等“职业病”，尤其是腰椎、肩胛等疼痛更是普遍，涧西区中侨绿城的夏先生来电话说，自己通过每天“享受”公交车“座背按摩”，基本治愈了困扰多年的肩胛背部疼痛症状，如今全家人通过体验受益匪浅，建议有此病症的朋友不妨一试。

　　具体方法是：背部或肩胛有疼痛症状的朋友，可在乘坐公交车时，利用座位后背边角弧形，适度加压身体，将疼痛部位对准边角弧形处左右上下按摩，以30次为一组，每天确保按摩3组以上，半个月为一疗程，一般症状通过一个疗程“按摩”，都会明显减轻，夏先生通过半年来的尝试治疗，背部疼痛症状基本消除。

　　夏先生提醒愿意尝试此疗法的朋友，要坚持，即便偶尔找不到座位，也要通过其他方式补齐“按摩”量，让疼痛部位的筋骨和气血接受活血运动，循序渐进消除疼痛。另外，最好穿着运动服，免得对高档服饰造成损坏。

　　（见习记者 王学领）