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　　眼睛是心灵的窗户，然而，根据卫生部、教育部的联合调查，青少年近视的发病率接近60％，防治近视刻不容缓。为了在小记者中间传播爱眼知识，帮助小记者防治近视，本报小记者俱乐部将开展体验“眼吧”活动，教小记者健眼、护眼，欢迎广大小记者参加。

　　近视眼大多是看近时间太长或者写字姿势不正确引起的。普通的近视眼镜（包括多焦点渐进眼镜）只能让近视的孩子看清远处的物体，并没有切断“长时间看近”这一引起近视的根源。配戴近视眼镜看近不但不会改善视力，反而会加重睫状肌的收缩，使近视度数加深，如此循环，便会出现“眼镜年年配，视力年年降”的现象。

　　对12岁以下的儿童视力障碍，不能轻易断定为真性近视，配戴眼镜更要慎重。如果是假性近视，眼睛还没有发生器质性改变，视力和眼的屈光状态仍有波动，只要到正规的爱眼机构及时治疗，完全可以恢复。

　　预防和控制近视应做到以下几点：

　　一、 常检查、早发现：定期检查视力，如有异常及时矫正。

　　二、 改变不良用眼习惯：1.读写姿势端正，不要趴在桌子上或扭着身体看书，书本和眼睛要保持一尺的距离。2.看电视或使用电脑时，要注意电视机或显示器的高度应与视线相平。3.不要用眼时间过久，在持续用眼30分钟至40分钟后，要有短时间的休息，比如远眺或做阳光亮眼操。

　　三、 改善视觉环境，注意营养补充：保证室内明亮，照明无眩光或闪烁。建议使用40瓦白炽灯作为护眼灯的光源。多食富含叶黄素的蔬菜和水果，如柑橘、菠菜等。

　　洛阳茂昌爱眼机构引进的高科技近视、弱视快速康复训练——“眼吧”系统，结束了我国眼保健领域长期以来低水平防治近视、弱视的历史，进入高水平视觉干预综合防治近视、弱视新阶段。 “视觉干预综合方案” 包括立体养眼法、互动凝视法、空间健眼法、病源阻断法、双眼合像法、营养补充法等功能模块，对于已经近视的孩子，通过视光学检查和评估，制定出综合干预方案，在纠正行为习惯的同时，让眼睛得到锻炼，提高眼睛调节功能，让眼睛变得强健，提高抵御近视的能力。

　　“根源阻断法”是“视觉干预综合方案”的模块之一，由李书印博士发明的我国第一款具有自主知识产权的高科技功能型眼镜——“近视回归镜”构成。它采用双眼合像和雾视疗法，变看近为望远，从根本上切断了“长时间近距离用眼”这一近视发生的根源。“近视回归镜”具有三大功能：1.切断近视根源，阻止近视发展，消除各种近视症状；2.在日常学习中自然提升视力，看书越多，视力越好；3.促使孩子养成良好的用眼习惯，纠正孩子不良坐姿。针对青少年早期近视，一到两个月就能逐步恢复正常视力。对于真性近视， “近视回归镜”也能够有效控制度数加深。

　　欢迎小记者前去检验。

　　眼吧总部地址：西工区凯旋东路45号6楼（教育局东50米）

　　涧西服务部：涧西区联盟路53号（涧西小商品市场对面）

　　关林服务部：关林镇北路31号综合楼6楼

　　西工服务部：金谷园路河科大二附院对面

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