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B08版:饮食健康
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营养健康血燕海鲍
吃避孕药需多喝牛奶
家乡的连汤饺
羊肉不宜与
醋和南瓜同食
山楂肉 养胃促消化
天冷煲汤
加陈皮
      

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2009 年 12 月 5 日 星期    【打印】  
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山楂肉 养胃促消化
  山楂性微温,味酸甘,具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效,现代药理研究认为,山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。所以,对于吃肉或油腻食物后感到饱胀的人,吃些生山楂、山楂片或山楂丸等,均可消食。

  但食用山楂并非多多益善。山楂可促进胃酸的分泌,不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。(石布)

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