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B08版:饮食健康
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瘦身火锅,美味暖和
特色香粥
防口臭
更年期女性要多喝牛奶
食疗小方防冬季感冒
炖牛肉诀窍
冬季感冒
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外婆的千层饼
      

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2009 年 12 月 12 日 星期    【打印】  
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特色香粥
防口臭
  别小看口臭这小小的毛病,它会使人尴尬,不敢与人近距离交往,从而影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。其实通过饮食就可以解决口臭问题:

  藿香粥

  做法:原料为藿香15克(鲜品30克),大米50克。将藿香洗净,放入锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将大米淘洗净,倒入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,煮沸后即可食用。

  薄荷粥

  做法:原料为鲜薄荷叶30克(干品15克),大米50克。将鲜薄荷叶洗净,放入锅内加适量的水熬,弃渣取汁待用。将大米淘洗净,加适量的水煮至米熟,再倒入薄荷叶汁,煮沸后即可食用。

  (王熙)

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