别小看口臭这小小的毛病,它会使人尴尬,不敢与人近距离交往,从而影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。其实通过饮食就可以解决口臭问题:
藿香粥
做法:原料为藿香15克(鲜品30克),大米50克。将藿香洗净,放入锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将大米淘洗净,倒入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,煮沸后即可食用。
薄荷粥
做法:原料为鲜薄荷叶30克(干品15克),大米50克。将鲜薄荷叶洗净,放入锅内加适量的水熬,弃渣取汁待用。将大米淘洗净,加适量的水煮至米熟,再倒入薄荷叶汁,煮沸后即可食用。
(王熙)