随着气温的一降再降，冬季皮肤病患者明显增多。解放军第309医院皮肤科医生梁晓博指出，患皮肤瘙痒症的病人大多是中老年人。瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，重者剧痒难忍，常不停地猛烈抓挠而难以入睡，使皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着甚至出现苔藓样改变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。

　　梁晓博介绍，“皮肤瘙痒”在中医典籍上被称之为“痒风”或“血风疮”，在秋冬季节，燥邪当令，燥则肌肤失养，生风发痒。引起皮肤瘙痒的原因是多方面的，但良好的生活习惯和正确的护理方法，能有效减少冬季皮肤病的发生率。

　　避免使用劣质护肤品：冬季皮脂少，劣质化妆品中的不纯香料，会令有的人过敏，甚至使色素增加；

　　选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与化纤衣服、化纤衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感；

　　加强皮肤锻炼：可进行冷水浴，或坚持用冷水洗脸，冷水擦身。

　　减少洗浴次数：每周洗1次至2次即可,并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40°以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

　　多吃些富含维A的食物：如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。

　　（健康网）