中华传统养生与长寿文化有着数千年的历史，在发展过程中融合自然科学、人文科学诸多因素，集中华民族数千年养生与长寿文化于一身，以独特的理论体系为基础，以丰富的实践经验为特点，在世界传统养生文化中举世无双，为中华民族的繁衍作出了巨大的贡献。

　　养生一词，出自《管子》，就是保养生命以达长寿之意。健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，相对于世界其他国家和地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，汇集了我国劳动人民防病健身的许多方法，融合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，所以显得尤为博大精深。那么，这些养生与长寿的方法在现实生活中是如何存在和应用的? 2月9日22：00CCTV-4播出