春节前夕，我国中西部地区首条高速铁路——郑州至西安高速铁路，继京津城际、武广高铁之后正式投入运营。“高铁”除了能让我们拥有航空般的享受，飞翔般的快感外，有些健康细节需要大家注意，其中就包括有少数乘客可能出现的头晕、耳鸣等症状。

　　21日19时35分，记者在龙门站见到了乘G2012郑西高铁来洛阳的朋友刘先生，他边扶父亲坐下，边兴奋地说：“太快了，18时20分从渭南北出发，19时27分抵达洛阳，1小时7分跑了368公里，花了154元，真值！只是老父亲感到有些胸闷、头晕。”

　　据了解，的确有少数人在乘坐高铁时会出现头晕、耳鸣等不适。据《大河报》报道，2月6日，乘坐郑西高铁正式运营的首趟G2003次的600名乘客中就有不少旅客出现了耳鸣、头晕。

　　与刘先生同乘G2012高铁的陈先生是一名铁路职工。他说，高铁达到最高速度时，乘客很容易出现飞机起飞时的感觉。老年人等少数人会出现头晕、耳鸣等不适。郑西高铁的所有座位都与列车行驶方向同向，正是考虑到背向列车行驶方向时，乘客容易产生晕车等不适感。

　　有没有办法避免乘坐高铁时出现的耳部不适、胸闷等症状，让我们充分享受高铁时代的便利，健康出行呢？

　　市第三人民医院（原铁路医院）耳鼻喉科主任、副主任医师王宏凯分析说，“高铁头晕”，其实跟晕船晕车原理一致，除了个体差异有关外，还和人耳前庭这个平衡器官有关系。

　　前庭器官位于内耳，是维持人体平衡功能的重要器官。当人们乘坐交通工具发生直线加（减）速变化时，这些刺激能够使前庭功能受影响，进而向中枢传递并感知。这些刺激在一定限度和时间内不会产生不良反应，但个体对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，如果超过了这个限度就可能产生头晕、耳鸣等现象，严重者出现眩晕呕吐等“晕车”症状。郑西高铁时速可达350公里左右，相当于每秒约行进97米，较普通的火车、汽车速度要高得多，对耳前庭的刺激也要大得多，所以乘客出现头晕现象的几率也大得多。

　　在相同的客观条件下，只有部分人会出现“晕车”症状，这和耳前庭的先天能力有关。每个人的耐受性不尽相同，除了与遗传因素有关，还与个体的身体素质、精神状态以及客观环境等因素有关。

　　王宏凯介绍，对于老、幼、弱以及平时锻炼较少的人来讲，由于大脑供血能力不强，乘坐高铁就容易“晕车”。这些人如果确需乘坐高铁，一定注意：乘车前不要吃得太饱，不吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物；保持愉快的心情、心平气和，乘车时通过听音乐、聊天来分散注意力；出行前要保持充足的睡眠，避免疲劳乘车；带上姜片、陈皮、话梅、柠檬以及有助于降低眩晕、呕吐发作可能性的药物，如晕车药等；对于有耳鸣、耳闷症状的人，可以通过喝水、嚼口香糖等不断地吞咽动作使耳咽管处于开放状态，以使由于高铁运行而致使中耳内和外压力失衡现象得到缓解。

　　此外，心理因素也是引起晕车的原因之一，对于这部分人来说要克服晕车，就要摆脱紧张、恐惧的心理。在乘坐高铁之前，一定要有足够的睡眠、轻松的心情，不要总是认为自己会晕车，由心理暗示而诱发晕车。必要的话，还可以接受心理辅导，排除心理障碍。