“江汉春风起，冰霜昨夜除。”天暖了，老年读者朋友们，该到户外舒活舒活筋骨了。经过2009年的用心积累和2010年的精心策划，本报夕阳红俱乐部各培训班将于近期以崭新的面貌与大家见面。本周日，我们将首先推出太极拳培训班，欢迎广大会员报名参加。

　　太极拳是一种柔和的有氧运动，动作中正安舒。每天练习太极拳，可以使身心进入到柔和、舒适、平静的状态，摆脱烦躁和焦虑，对老年人的心理、生理健康都很有益。本期为夕阳红会员义务教授太极拳课程的老师是杨氏小架第六代传人——马跃武老师。马老师习练太极拳多年，热心公益事业，他将针对老年朋友的特点，为学员量身定制课程。

　　夕阳红太极拳培训班是本报夕阳红俱乐部为了服务老年会员，免费推出的公益性活动，所有夕阳红俱乐部会员均可凭证免费参加。如果您还不是俱乐部会员，现在加入俱乐部即可免费参加活动。

　　温馨提示：本报夕阳红俱乐部是服务《洛阳日报》、《洛阳晚报》老年读者的公益性组织，常年开办太极拳、绘画、戏曲等培训班，举办各种老年朋友喜爱的活动。所有《洛阳日报》、《洛阳晚报》老年读者均可持订报发票和自己的身份证到俱乐部报名，免费加入。成为夕阳红俱乐部的会员后，您就可以免费或者优惠参加俱乐部举办的各种活动。

　　报名地址：洛阳日报社定鼎南路办公区3号楼306室

　　报名电话：63217609

　　（玉锋）