近日，中国知名摇滚乐队子曰与二手玫瑰的前鼓手张越因胃出血在北京去世，年仅35岁。据张越的朋友说，他最近比较疲惫，加上过年可能多喝点儿酒，结果酿成了悲剧。市中心医院消化内科副主任赵建平认为，因为工作过度劳累、日常饮食不规律等造成的胃出血足以致命，且人群日趋年轻化。

　　市民一般只知道胃溃疡等疾病可能引发胃出血，好像还是常见病，但为什么年轻的张越会抢救无效？赵建平告诉记者，民间俗称的“胃出血”准确说法应该是“上消化道大出血”，40％~50％由消化性溃疡所致。工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张的有消化道病史的人群，如果暴饮暴食或者受到高度惊吓，可能突发胃出血。

　　赵建平还表示，由肝硬化引发的胃出血最为凶险。一般市民患病后没明显症状，但随着肝功能的减退，自身凝血功能障碍，一旦胃出血，情况很不乐观。近年来由肝硬化引发胃出血的发病人群日趋年轻，多集中在30岁~40岁之间，比以前提早了10年。由于平时缺少治疗，加上饮食油腻、工作压力大，发病时已是胃出血。

　　赵建平建议，平时年轻人要注意规律饮食，不要暴饮暴食，饮食宜清淡，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水。保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。同时，还要注意加强体育锻炼，像慢跑、打太极拳等。