眼下，虎年春节已渐行渐远，人们又开始了各自的忙碌，上班、上学……

　　西工区安东社区70多岁的魏老先生望着宽大的房间里堆起的一箱箱营养品、饮料、水果，却很是失落：又得俩仨月看不到儿女的影子了。

　　其实，不少老人都有魏老先生的这种“节后失落感”。春节后首期《生命时报》头版头条《老人最怕五个字》引题即“摔堵独漏拖 样样都危险”。许多儿女只有在春节、中秋、老人寿诞才“回家看看”，不是有“独居老人去世个把月才被发现”的事件吗？心理专家建议，为避免“出门一把锁，进门一盏灯”的生活给老人身体，尤其是心理上带来的伤害，子女们感恩别“赶节”。

　　省荣康医院心理咨询科主任、高级心理咨询师李曙亮指出，老人每天沉浸在其乐融融的大家庭幸福生活中，才能健康长寿。两代人分开居住的，子女要经常回家看看，常陪老人说说话，最好是少说多听，听老人回忆自己当年身强力壮、风华正茂的状态，这对于帮助他们找回自信、激发乐观心态、保持心身健康都非常有益。子女不要与其争辩，不要嫌其唠叨，只在一边静静地听，并不时地点头回应即可。这是子女带给老人最好的礼物！

　　对于丧偶老人，最好不要让他们独居，如果不得已必须如此，也应预先给老人设置好联系家人、亲朋、近邻的电话快捷键，请邻居或小区物业人员多加关照，必要时给他们养个他们喜欢的宠物。

　　少年夫妻老来伴。老年夫妻间相互关心、尊重、信任、支持，不猜疑、不堵气，常相伴、长相依，对保持双方的身心健康都有好处。

　　与街坊相互尊重、照应，经常在一起聊聊天、下棋、打牌、散步等，或参加社区娱乐活动，但不闲言碎语、搬弄是非，这些都有益于老年人的身心健康。

　　李曙亮还建议老年人，多注意服饰变化。穿一些鲜艳衣服会让人心情愉悦，让人每天充满精神；经常走出家门，接触社会，充分感受生活的快乐和充实；“该放手时就放手，该放心时要放心”，尊重子女的独立和发展，建立宽松和谐的家庭氛围；对过去的事情不要遗憾和抱怨，高高兴兴地过好每一天。