□记者 石蕴璞 通讯员 郭铭博

　　清晨出门时，清冷的空气还让人感到几分寒意；下午再到户外，便有一阵阵炙热的浪潮袭来，仿佛把人一下子“拉”进了夏天。这是我市市民昨日的普遍感受。

　　除汝阳县为27℃左右外，我市其他县、区昨日的最高气温均达到了30℃以上。然而，据市气象台统计数据显示，昨日早晨，我市的气温还比较低，基本在3℃至6℃之间；孟津县最低，只有2℃；栾川县最高，不过6.9℃。中午过后，全区气温迅速升高，并在两三个小时内爬升了20多摄氏度。

　　市气象专家解释说，气温变化迅速，是由于我市昨日受暖低压控制，天空状况较好，同时太阳光照充沛，加上空气湿度较小，种种条件均有利于升温。

　　类似“夏天”的热风，与路边朵朵绽放的玉兰花向人们提醒着节气的更换——明日便到了春分。春分这天，不仅平分了春季，也平分了昼夜。春分日太阳直射赤道，昼夜时间相等，之后，白天渐长。

　　据市气象台预报，今日白天到夜里，我市全区晴天间多云，受冷空气影响，上午有4级到5级的西北风，日最高气温有所下降，为15℃至17℃，最低气温5℃至7℃。周日春分，我市天气晴到多云，气温略有回升，预计最高气温18℃至20℃，最低气温5℃至7℃。

　　整体来说，这个双休日，我市的天气不错，适合全家人出游踏春，放松心情，建议外出前涂擦有一定防晒功能的护肤品，以抵御中等强度的紫外线辐射。此外，未来持续两天无雨，车主们可考虑洗车；家中久未见阳光的衣物也可趁机拿出来晾晒，接受阳光的消毒。

　　由于春分时节天气变化频繁，昼夜温差大，因此，“春捂”是养生的基本事项。然而，“春捂”可不等于穿得厚，要讲究“捂脚不捂头”，即采用上薄下厚原则，上身衣物可轻薄一些，而下身的裤子、鞋子不妨厚重些，以避免寒从脚下生。