颈椎、腰椎有问题的人，可能都接受过按摩治疗。有些患者会认为，按摩的力度越大、时间越长，效果就越好，但专家表示，按摩时间不能过长，更不能用力过大，要有针对性地按摩。

　　家住西工区纱厂西路的王女士是一个颈椎病患者，每当肩颈疼痛或头晕时，她就会接受按摩治疗。她喜欢按摩师力度大一些，自己感到疼痛了，说明按得有效果，按摩后也会感觉症状得到缓解。近日，王女士的颈椎病又犯了，她一连几天都接受按摩治疗，没想到竟然因此使颈椎错位，只好到专业医院接受复位治疗。

　　和王女士同样有错误认识的人并不少，他们有一个误区，认为按摩时，感觉越疼越有效，不疼则说明按摩师水平不行。市中心医院针炙理疗科主任王金玺说，这是错误的。肩颈劳损或腰肌劳损是由于长期保持一个姿势形成的疾患，有些患者急于求成，想通过几次按摩治疗就能恢复正常。既然不是一天两天形成的病症，那也不是一次两次按摩治疗就能根治的。按摩力度大，患者当时会感觉很舒服，这只是暂时的，过重的按摩会让受者神经瞬间处于麻痹状态，感觉不到疼痛。过后，疼痛很快就会再次袭来。另外，按摩力度过大，使局部软组织损伤，会造成无菌炎症，严重的可能会使颈椎、腰椎错位，导致功能受限。

　　事实上，颈椎、腰椎病患者处于急性发作期时，如疼痛、活动受限，不适期长达10天时，都不适合接受按摩治疗，应该到正规医院经过系统治疗，恢复后再到正规的按摩店接受按摩治疗。另外可带上自己就诊时拍的X光片或CT片，让按摩师更有针对性地进行按摩。    

　　此外，现在许多人家里都有按摩器，需要注意的是，平时放松肌肉时可以使用此类按摩器，但使用时间不宜过长，最好不要超过30分钟；不要自己随意用按摩器按摩颈椎和腰椎部位，以免造成错位。