校门外，等待孩子走出考场的妈妈。

　　昨天是母亲节，来自子女和社会的真诚祝福，让天下所有为人母者幸福着、感动着。但即使在让妈妈觉得最幸福、最无悔的这一天，我们还是从不少妈妈身上，尤其是子女正上小学、初中、高中的妈妈群体中，感受到了她们面临的重重压力——她们，总是带着疲惫和焦虑。

　　在接受晚报记者采访时，一名妈妈感慨道：当妈妈容易，当一名合格的妈妈不容易，当一名优秀的妈妈更不容易。

　　那么，当下母亲们主要承受什么样的压力？什么原因造成了这些压力？如何能够科学地缓解这些压力？

　　在母亲节到来之际，晚报记者带着以上问题，以子女正上小学、初中、高中的母亲为对象，进行了走访、调查。

　　焦虑、郁闷、忙碌

　　——母亲压力远超父亲

　　王女士在我市某事业单位工作，有一个8岁的女儿。作为单位的业务骨干，王女士在工作上干练、自信。但谈起自己8年的“母亲生涯”，她向记者大倒苦水。王女士说，自从有了孩子，她的生活就是围着孩子转。孩子上学后，她更忙乱了，天天要接送孩子上下学，为孩子做饭，周六、周日还要带孩子参加培训班。

　　王女士说，单位里好几个同事的孩子都和她家女儿同龄，一听说谁家的孩子又上了什么培训班，或者听说谁家孩子如何优秀，她就变得慌乱、烦躁，马上就想到要不要再给孩子报个什么培训班。

　　“我经常向丈夫抱怨，自从孩子上学后，我的精神状态就持续处于焦虑、郁闷、忙碌中。同样是父母，为啥爹就那么好当，妈就非得做牛做马？”王女士一脸愤愤地告诉记者。

　　“父母大讲堂”是我市一家主要关注父母困惑和素养提升的教育咨询机构，该机构负责人王彬告诉记者，每次办讲座、做咨询，他都有非常强烈的感受：在中国，做父母的真是太辛苦、压力太大了。由于许多父亲都将大部分精力放在事业上，照料孩子、教育孩子的工作在很大程度都依赖母亲，母亲们普遍承受着极大的压力。

　　王彬说：“有调查显示，在中国，母亲是最焦虑的群体。这种说法一点都不过。”

　　压在妈妈身上的“四座大山”

　　那么，母亲的压力主要有哪些？

　　晚报记者委托洛阳日报报业集团小记者俱乐部，对我市10余所小学、初中的学生进行了问卷调查，并将调查结果与“父母大讲堂”教育咨询机构所提供的材料进行综合分析，发现了压在妈妈身上的“四座大山”：子女的学习成绩、与子女沟通、相互攀比和社会环境。

　　“四座大山”之一：子女的学习成绩　　

　　● 孩子说：成绩不好，妈妈脸色就不好，连爸爸都不敢大声出气……

　　分，分，学生的命根！问卷调查显示，学生重视分数，很大一部分原因是来自妈妈的压力。“父母大讲堂”提供的材料也显示，对子女学习成绩的过分关注与焦虑，构成妈妈们的最大压力，也造成母女、母子关系紧张、对立。

　　芳林路小学二年级一名小学生在问卷中写道：“我考试考了双百分，我妈妈最喜欢我，最开心、放松。我考试考了两个95分的时候，我妈妈最不喜欢我，最有压力。”

　　白马小学一名六年级同学在问卷中写道：“我越是知道妈妈在乎学习，不想让我玩，让我做作业，我就越是偷偷玩。”

　　市直一小一名小学生说：“每次考完后，只要我成绩不好，还没有走到家，我就能想到妈妈会是什么脸色。连爸爸晚上都不敢大声出气，电视也不敢看……”

　　父母大讲堂机构负责人王彬说：由于绝大多数家庭的子女日常教育都是由妈妈承担，妈妈对子女的期望一般都会高于父亲，母亲也就成了孩子学习压力的最大承受者，分数甚至成了一些妈妈唯一的快乐源泉——高分等于快乐，低分等于不快乐。其实，孩子成绩不好，除了厌学、缺乏动力、方法不当等因素，还受许多原因影响。

　　“四座大山”之二： 与子女沟通

　　● 孩子说：她不让我玩电脑、看电视，但是她却整天上网偷菜……

　　多次来我市开办亲子讲座的北大心理学博士、资深心理咨询师、慧与（中国）教育培训事业机构教育培训总监吴和芳接受记者采访时说：“孩子学习成绩不好会给母亲带来压力。但比这个压力还要沉重、持久、难以解除的，是和子女的沟通压力。”

　　问卷调查结果印证了吴和芳博士的论点：七成以上的孩子认为，与妈妈存在沟通问题。调查同时显示：孩子年龄越大，选择“和妈妈存在沟通问题”的比例就越大。

　　市实验小学一名二年级女生这样解释为什么不爱和妈妈说话：“她不让我玩电脑、看电视，但是她却整天上网偷菜，这让我不服气。”

　　芳林路小学一名二年级女生说：“本来我写完作业，她应该为我检查，但是她不主动过来，还要我给她送过去。我说了她好多次，她就生气发脾气。”

　　五十五中一名初中学生在调查问卷中这样写：“我最不喜欢和妈妈说话，因为她爱大发雷霆，爱没完没了地唠叨……”

　　我市某知名中学一名姓刘的班主任告诉记者，她在接待学生家长，尤其是学生的母亲时，听到最多的就是“您多说说孩子吧，他（她）在家根本就不听我的，我说什么都不听”。

　　刘老师说，在谈到和孩子的沟通障碍时，有的妈妈会在她面前失声痛哭。她们告诉老师，她们就是想不通，为什么越来越大的孩子“跟我会变得跟仇人一样”。

　　“四座大山”之三：拿孩子攀比

　　● 孩子说：最讨厌听妈妈说“我都是为你好”和“你看人家……”

　　在问卷调查中有这样一个问题：“妈妈的哪些话，你最不爱听？”调查结果显示：“我都是为了你好”和“你看×××家的孩子……”是最令孩子讨厌的话。

　　一名初二学生这样描述他的妈妈：“在家属院里，和我一样大的学生有五六个，大家都在一个学校上学。每次考完试，妈妈都挨家挨户打电话，问其他孩子考试成绩怎么样。要是我考得好，妈妈就会在家里高兴得手舞足蹈；要是我考得没有他们几个好，妈妈就会不停地在家里说：‘你让妈妈在院里怎么好意思见人啊。’”

　　吴和芳博士说，在她每年经手的数百个家长心理问题案例中，因“拿自家孩子跟熟人家孩子比较”给自己带来心理问题的家长不在少数。

　　吴和芳博士说，中国人具有很强的从众心理，不少母亲会拿自己的孩子与邻居、同事、亲戚、朋友的孩子比较：如果别人的孩子很优秀，她们会希望自己的孩子也能如此。

　　这样的做法会带来两方面的问题：首先，给自己带来强大的压力——一旦发现自己的子女不如人，很容易产生对自己的怀疑，产生强烈的自责感；其次，会把这种压力投射到孩子身上，给孩子带来巨大的压力。

　　“四座大山”之四：社会环境

　　● 孩子说：最喜欢善良和正直的妈妈

　　问卷中的最后一个问题是：“你觉得什么样的妈妈最让你佩服？”

　　学生们写得最多的词语为：“善良”、“正直”、“爱学习”、“乐于助人”等，也有同学写“有权有势的妈妈”、“能挣钱的妈妈”、“工作特别出色”……

　　吴和芳博士说，现在的妈妈大多数是职业女性，她们的工作压力很大。问题是，孩子们希望自己上网妈妈能温柔体贴、不乱发脾气。如此一来，母亲们面临的压力与挑战便被勾画得十分清晰：既需事业有成，还得持家有道，教子有方。　　

　　有效减压，母亲应活得更轻松　　

　　吴和芳博士说，虽然母亲们面临的种种压力在很大程度上是社会大环境造成的，作为个体的母亲不一定能够全部化解，但她们还是可以找到一些自我减压的办法。

　　办法一：注重学习，重视言传身教。著名教育家陶行知曾说过：“父母不会教养，小孩子不晓得要冤枉哭多少回。”家庭教育的重要性不言而喻！

　　办法二：学会经营婚姻，处理好夫妻关系。一个健康的家庭环境，能给当母亲的一个乐观积极向上的生活态度，家庭也会帮她化解很多压力。良好的家庭环境能给孩子一个健康的成长环境——孩子身心健康，母亲的压力就小了。

　　办法三：处理好亲子关系。对孩子的关爱要把握好尺度，不纵容、不溺爱，掌握一些与孩子交流的技巧。母子、母女关系和谐，母亲的压力就会小很多。

　　办法四：全面认识自己的孩子。很多母亲的眼里只有成绩，她们不关心孩子身上的其他优点、特长。这些母亲应该明白“条条道路通罗马”是有道理的，孩子们不一定非得学习成绩好才会有好的前途。