○作者 张悟本　人民日报出版社

　　《黄帝内经》记载：肺主宣发肃降，肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛，诸气愤郁皆属于肺。

　　肺在五行中属“金”，在季节里主“秋”。大家都知道，秋天是收获的季节，所以肺主收敛。五脏之中，“肺为相傅之官”，足可见肺的地位。在情智方面肺属忧，忧伤肺。从五脏与五味的对应关系来看，辣养肺，过辣伤肺。从五脏与五色的对应关系来看，肺主“白色”，其对应的食物，如我经常提到的白萝卜就是对肺有好处的。

　　了解中医的人都知道一个说法“异病同治”——不同的病可以用同一个方子治；“同病异治”——同一种病也可以用不同的方子治。有人肺热会咳嗽，有人肺热得皮炎，有人肺热患鼻炎，症状不一样，但调治的方法没有太大差别。

　　我们都知道，《红楼梦》里的女主角之一林黛玉，她最后就是因为肺出现了问题，而过早地失去了生命。林黛玉是一个才华横溢又略带忧郁的年轻女子，因为从小在贾府长大，多少有点寄人篱下的感觉，再加上天生敏感，人越大也越发忧郁了。

　　前面我们已经讲到，在情志方面，肺主忧。一个人只要一忧虑，就会伤到肺。林黛玉为了自己这个病没少吃药，更没少吃各种各样的补品，但就是不见好转，总是时好时坏。是那些药不管用吗？在我看来，当然不是！最主要还是林黛玉的“忧郁”。我想告诉大家，无论是多么高明的医生、多么名贵的补药，如果不从根本上也就是我们自己身上发现问题、改正问题，病很难用药治好。

　　我个人认为，一个人的养生与一个人的性格甚至为人处世也是分不开的。我们大家都知道，一个人的健康与气血有很大关系，那具体到肺，与人的气血又有着怎样的关系呢？

　　举一个例子，人为什么驼背呢？大家可以试试靠墙站立，要求昂首挺胸，我们叫“站军姿”。站一会儿你是不是觉得气就上不来了？呼吸声是不是越来越大了？这就证明，肺出现问题了！如果肺出现问题了，再挺胸昂头，这个气就不够用了！怎么办？把身体蜷一点儿，这时候气就觉得够用了。久而久之，这个人就慢慢成了驼背，也就是咱们说的“罗锅儿”。

　　肺属于呼吸器官，从解剖学来说，中西医都认为肺是吸氧的，是给细胞增加养分的。但是中医认为，肺还有一个特殊的作用，就是通水道、调水的。咱们喝的水、吃的水去哪儿都是肺来调的，所以我给它起了一个名字，叫“水官”，也就是管水的、水务管理员的意思。

　　肺不好还有一个表现，就是皮肤不好。前面讲过，肺主皮毛。人们形容小姑娘的皮肤特别好，都说水灵灵的，对不对？大家都知道，大肠是吸水的，肺跟大肠相互表里，如果肺热大肠就热；大肠热，是不是水分就少？大肠水分少，肺这个水官的工作是不是不好干？反映在皮肤上，就会出现干燥、瘙痒等毛病。

　　肺是凌晨3点到5点代谢。夜里肝火最旺，肺也是最热的时候，所以这类人越到晚上越是浑身痒痒，以致影响睡眠。在四季里，肺主秋、肝主春，所以春秋两季，人特别容易皮肤干燥，道理就在这儿。

　　“五脏六腑”是我们中国人用了好几千年的一个名词，古人把人体内部器官分为脏和腑两大类。中国历代中医经过观察和了解，发现脏和腑这两个相对应的器官发生变化时，经常是同步或者出现同一性质的变化。

　　与肺相对应的是大肠，肺如果不健康，还会引起一个问题，就是“大便干燥”。肺与大肠相表里，表里是一种关系，就好比是夫妻关系。大肠是吸水的，如果大肠热，则证明肺热；大肠是排糟粕的地方，如果缺水，大家想一想，这些糟粕是不是容易发干？如果大便总这么干燥，那么其他的病也就跟着出来了！所以中医讲“便秘百病源”。中医认为，人体器官不是独立存在的，各个器官相互作用，共同构成了人体这个系统。一些病之所以会形成，与我们的生活习惯有着不可分割的关系。比如,我们过多地吃辣椒、晚上经常熬夜就容易得病。