近日有媒体称，在公众视线中消失了许久的歌手刘欢，已成功完成了股骨头坏死的手术治疗，有望丢掉拐杖。骨科医生提醒，引起股骨头坏死的原因有很多，关键是做好预防。

　　从《少年壮志不言愁》到《好汉歌》、《从头再来》，刘欢一直给人们的是“壮汉”的印象。然而北京奥运会后，他就从人们的视线中消失了。直到前不久的一个音乐颁奖典礼上，人们才通过视频看到了身形异常消瘦的他。

　　股骨头坏死缘何如此厉害，竟差点击倒“壮汉”，普通人又该如何预防股骨头坏死呢？

　　市第三人民医院骨外科主任、副主任医师孙建强说，股骨头坏死，又名股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死，是骨坏死的一种，是较常见的骨关节病之一。其主要临床表现为髋关节疼痛、跛行，若治疗不及时或治疗不当可严重致残，丧失劳动能力。特别是近些年来，该病频频在中青年身上出现，很需要引起重视。

　　孙建强介绍说，引起股骨头坏死的原因有很多。髋关节的外伤、滥用激素类药物、过量饮酒、肝肾亏虚、骨质疏松、骨髓异常以及风湿病、血液病、肥胖症、高血压、糖尿病、动脉硬化、血红蛋白病等疾患都可导致股骨头局部血运不良，从而进一步导致骨质缺血、变性、坏死。

　　关于股骨头坏死的预防，孙建强建议，平时生活中积极做好保健：首先要尽量消除股骨头坏死的诱因，如注意天气变化，避免风寒湿邪；走路时要防摔倒；加强髋部自我保护意识，髋部受伤后应及时治疗。其次是养成合理的饮食习惯，少吃辣椒和激素类药物、不过量饮酒；注意补钙，食用新鲜蔬菜和水果；适当控制饮食，不让体重持续增加。还要进行适当的锻炼，但不要过度劳累，在锻炼前，要充分做好髋部的准备活动，尽量不要干过重的活。

　　因为股骨头坏死的治疗效果与其病情轻重、发现早晚等密切相关，所以，孙建强提醒，股骨头坏死要早发现、早治疗；在治疗过程中要注意坚持按疗程治疗，不能半途而废；不能使用肾上腺皮质激素或其他影响疗效的药物，不可滥用药物；要按治疗阶段进行功能锻炼；尽量不吸烟、不喝酒等。