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肾乃先天之本(一) 19
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2010 年 5 月 15 日 星期    【打印】  
肾乃先天之本(一) 19
  ○作者 张悟本 人民日报出版社

  中医认为肾藏精,主生长发育。精有精华之意,肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”。通俗地说就是肾是给人提供气的。中医认为“气”是最重要的,肾就是储存气的地方,气是保证人体血液循环的。

  肾在五行中对应的是水,五味对应的是咸,五色对应的是黑,五化对应的是藏,五气对应的是寒,五方对应的是北,季节对应的是冬,五腑对应的是膀胱,五官对应的是耳,五声对应的是呻,身体上对应的是骨,在情智上对应的是恐。

  肾在五色里归类于黑,黑色食物如黑豆,就是入肾精的。在五味里头是咸,咸是养肾的。但凡事都是辩证的,咸养肾,过咸就会伤肾。

  在季节上,肾主冬。大家都知道,冬天是最冷的季节,人们穿衣服的目的一个是保暖,还有一个是气,别都发出去。气养足了,血液循环好,才能维持正常的体温。如果没有足够的保暖措施,热都散出去了,气就得不断地补充,就会过度地劳气、过度地伤血,人就会感冒、发烧,好多病症就出来了。

  在情智上,肾归“恐”,恐伤肾。举一个例子,大家在影视作品中经常能够看到,在受到惊吓或者特别害怕的时候,人往往会尿裤子,对吧?

  在一天的12个时辰中,酉时,也就是下午5点到7点这段时间,肾经当令。“酉”是成就的意思,代表谷物成熟了。所以说,要做大事,要有所成就,跟酉时和肾是有很大关系的。肾主闭藏,到了酉时,肾就要发挥闭藏的功能了,把一天运化和吸收所得及时储存起来。这个怎么理解呢?元气对人体来讲,是非常重要的,元气平常都呆在哪里?打个比方,元气就像我们的父母,而心、肝、脾、肺、肾是五个孩子,父母生育了后代之后功成身退,一般会住在谁家呢?按照中国传统礼数来说,应该住在老大家,而肾就是五脏的老大哥,元气都藏在肾里面,因为肾主藏。这样一来,大哥就是“代父母发言”,大哥说的话就相当于父母的话,代表父母的形象。所以肾在中医里面被形容为“先天之本”。

  元气虚了人会得病,所以很多人动不动就去“补肾”。其实不是人们想补就补得进去的,如果经络不通,什么营养都无法被送到肾里面去,所以千万不要“瞎补”。补品吃得越多,体内垃圾蓄积得就越多。现在有许多人大腹便便的,实际上都是代谢有问题,体内垃圾成堆。

  我们为什么每天要吃点儿盐?盐是矿物质,属于寒。它是入肾的,但是如果过咸它就马上改变了性质,就要调肾里面的火出来,就变成火性了。所以说吃咸是为了增加人体的代谢功能、消化吸收能力。但如果过咸的话就会调元气,如果老这么调,身体肯定就不行了。这就是“咸养肾,过咸伤肾”的道理。

  如果吃咸了,就得多喝水。如果老是这么咸着吃,老是大量地喝水,那么肾脏工作负担不就加重了?久而久之,肾气就会慢慢地亏损,人身上的病就越来越多了。俗话说“人活一口气”,这个气就是肾气,所以人越老,肾就越容易亏。为什么?只要您呼吸,只要您活着,就在不断地耗着这个气。如果咱们不及时地补充它,老过多地耗费,气就会越来越亏。气越亏,血液循环就会越来越慢,从头到脚各个脏腑和各个层面上的供氧状况就会恶化,衰老现象就越容易出现。咱们人身体上有一个很典型的现象,年轻的时候皮肤好,随着年龄的增长,皮肤越来越不好,皱纹越来越多,也越来越粗糙。究其原因就是咱们的气不足,造成了血液循环不好,导致身体各个地方营养缺乏,衰老的现象就随之出现了。所以肾是一个非常重要的器官。

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