行走于世间，接纳或拒绝，爱或不爱，放弃或执著……你都需要一种掌控的能力。

　　和朋友约好去山里的一座水库夜钓。我在出城口等候，到了会合时间，左等右等不见他来，打电话过去，他轻声告诉我：“对不起，我有急事，下次再去。”

　　第二天，朋友特意过来解释，原来昨日傍晚他参加一个婚宴，席间坐有他的上司。因为交警对酒驾查得严，上司不准备喝酒。但席中有人说，既然朋友不喝酒，他的车可以让朋友开回去。朋友本来准备走，听了这个提议，只好留了下来。他于是喝着饮料，挨了两个多小时，终于等到上司酒足饭饱。等朋友把上司送到家，然后回酒店开自己的车，已是晚上十一点了。

　　我便笑话他，单位里不可能只有他一个人参加婚宴，他完全可以拒绝，找其他人为上司开车。可是朋友说：“他是上司呀，你怎么可以拒绝。”

　　朋友是一个小心翼翼的人，当初为了谋到那份工作，费了九牛二虎之力，仍是一个合同工，随时有可能被辞退。他是办公室行政人员，天天有写不完的材料。有一次我发现他在帮单位里的部门经理写总结，真的非常诧异。可是，朋友说他不好意思拒绝。

　　我又要笑话他的懦弱和不知道拒绝，他却反问我：“如果你处在我的位置，你能拒绝吗？”

　　我被他问住了。

　　不做违心之事，只为自己的心情而活，这是真正的快乐和幸福。但是，当这样的快乐和幸福摆在你的面前，你可以为它不顾一切吗？显然不可能。

　　我们仍然会去做自己不想干的事情，而任由压抑的心情和疲惫的身体挤走自己的快乐。因为，许多时候，我们没有拒绝的能力和资本。

　　范冰冰是目前红得发紫的女星，她给自己的幸福指数打了一个分数：100+。她说，在没有出道前，她没有觉得当演员有什么幸福感，每天遭受希望幻灭和身心疲惫的折磨，为了生存，她还得向母亲要钱，要做一些自己不愿意做的事情。但自从演了《还珠格格》后，她走红了，再也没有向家里要钱，而且经常寄一些钱给家里，她也不会去做有违自己心意的事情。她说：我终于明白，幸福就是有能力去拒绝。

　　行走于世间，接纳或拒绝，爱或不爱，放弃或执著……你都需要一种掌控的能力。

　　我听过一个故事：有人去找禅师求得解脱痛苦之法，禅师让他慢慢觉悟。

　　第一天，禅师问他悟到了什么，他说没有。禅师拿起戒尺打了他一下，他没有躲避。第二天，禅师又问同样的问题，他说还是没有。禅师又举起戒尺打了他一下，他还是没有躲避。第三天，他还是没有悟到什么，禅师又举手打他，他却拦住了禅师的戒尺。禅师笑道：“你终于开悟了。”那人不解，禅师说：“解脱痛苦的方法就是拒绝痛苦。”

　　幸福就是拒绝痛苦，这是一个浅显得让人发笑的道理。但面对幸福，你开悟了吗？你有没有培养这样的能力去拒绝痛苦、迎接幸福呢？