记得当年看海约定：我和老公结婚将近15年了，日子过得虽不敢说幸福却也平静。可最近一年多，他的初恋情人出现在我们的生活中了，并且渐渐从幕后转到台前。

　　凌波飞度：和谐的家庭是我们每个人都向往的，但是现实中家庭生活往往是充满各种困难和矛盾的，我们要学会接纳现实、面对现实。

　　随着夫妻双方步入中年，婚姻生活也在经历着一场考验。客观上讲，这时候男人的事业稳步提升，自身魅力也有所提升，而女人从外貌角度看则魅力指数有所下降，这种不平衡的状态可能会让丈夫对妻子的新鲜感和关注度下降，加之家庭生活中各种矛盾的累积，婚姻就容易产生问题了，比如男人对女人的关注从妻子身上转移到其他人身上，从而产生外遇。

　　你在了解了这个时期的特点之后，首先要摆好心态，多体谅丈夫的不容易，了解他的心理需求，让丈夫觉得你能理解他的处境，能包容他的脾气，这是改善夫妻关系的第一步，也是最重要的，而不仅仅是让他吃饱穿暖，也不仅仅是从道德角度看待谁对谁错。

　　如果在客观上他确实存在各种主动破坏婚姻的举动，比如婚外情、家庭暴力等，你可以寻求法律师帮助或社会帮助，从中获得应对问题的支持和力量。不要轻信婚姻“死亡”能让你自己“重生”。10多年了，双方应该都对婚姻存有期待，你试着调整好情绪来处理各种具体的问题——情绪不好时，处理问题肯定不理智。你明确对他提出夫妻双方需要相互尊重，否则这样下去，受伤害的是夫妻双方及亲友。

　　清雨打秋桐：人们常说，夫妻吵架不好，动手就更可怕了。我们这个家不吵不闹，大家都比较隐忍，可我们的关系却越来越疏远，已经到了谁也不理谁的地步。我们的路在何方？

　　月上柳眉：夫妻间并不一定需要吵架，也不一定需要回避吵架。不吵架的夫妻不一定是和睦夫妻，吵架的夫妻也不一定就是糟糕的夫妻。吵不吵架，不是判断婚姻好坏的标准。其实，吵架也是一种交流。当然，这种交流方式具有一定的破坏力和杀伤力。它在让对方了解了你的想法和情绪后，也带给对方一定的伤害。

　　小吵小闹，无伤大雅；大吵大闹，尽量不要。夫妻之间的交流不一定是开口说话，非语言的交流可能是婚姻中更具主导性的交流方式。交流多少，该不该争吵，全在于你们婚姻系统的运转需要多大的信息量。

　　当然，学会有效的争吵，不让争吵升级到双方伤筋动骨就要掌握一些心理技术。吵架会在双方互不相让的情况下步步升级，甚至产生肢体冲撞。如果一方已经认识到争吵有火药味了，就要说：“好了，我有点累了。”不行就用延迟战术：“我去上个厕所，回来再接着吵。”还是不行，就部分退让：“看来我的说法有些欠考虑，不过你说的也不全对。”还不行就认输：“好吧，算你正确好不好？不过，我还得再想一想。”一方认输，另一方再想吵也没有对象了。

　　有心事？倾诉！有痛苦？宣泄！千滋百味的人生体验,难以言喻的私密闺语……在QQ1057681157，你也许能找到忠实的倾听者、真诚的解答者。