在中医看来，人体不仅仅是一个个器官，而是彼此相通的整体。因此，临床上一些看似“无心插柳”的治法，往往能给患者解除极大的痛苦，如按压后背上大杼穴、风门穴、肺俞穴三对穴位，就可以极大地缓解哮喘病。

　　这三对穴位分别位于脊柱两旁第一胸椎、第二胸椎和第三胸椎旁开1.5寸，即后脖梗的最下方，左右两边各一个。按压这组穴位可以预防和缓解呼吸系统疾病，如哮喘、咽炎、气管炎、支气管炎等。这是因为，大杼穴、风门穴、肺俞穴都属于膀胱经，后者在中医里是对应各大脏器功能的，而这三对穴位所对应的正好是肺的功能区，也是西医中呼吸道所在的区域。所以，按压它们可以缓解呼吸道疾病。

　　由于这三对穴位在后背上，操作时需要别人帮助，被按者坐着或趴着均可。具体操作要点是：采用点按与捏拿穴位的方法，从上往下自大杼穴至肺俞穴反复多次，每天一次，每次时间以15~20分钟为宜。按压时，力度适中偏大，以局部酸胀发红为度。相对来讲，白天做会好于晚上，因为中医讲，白天的气是往上走的，故白天按压更有利于肺气。

　　如果你正处于某些疾病的急性期，或是疾病本身不宜按压，抑或是穴位所在的局部存在感染、结核、肿瘤、骨折等情况，就不宜用这种方法。

　　（蒋宏）