在东下池见到103岁的李振英老人时，看到有人来看望她，老人喜笑颜开地招呼记者：“快坐下，谢谢你来看我呀。”打量眼前这位百岁老人：面色红润且富有光泽、满脸灿烂的笑容。问老人有何长寿秘诀，她爽朗地说：“爱劳动，与人为善，别挑食比啥保养都强。”

　　“老人这么好的身体，和她一辈子辛勤有关。”李振英老人的儿子马鹏举说，老人年轻时生活条件艰苦，下地干活、操持家务等整日忙不停。年纪大了，生活好了，老人依旧喜欢忙碌。家里的沙发、桌子、床，不管哪儿有点乱，老人家都一定要收拾得整整齐齐的。老人说：“我干活的时候心里舒坦，手脚也灵活，干完能吃得香睡得着，到现在还是耳不聋，眼不花。”

　　在村子里，李振英老人是出了名的人缘好。她从来不与别人闹矛盾，很多烦心事都是用笑容解决的。马鹏举告诉记者，从来没看到过老人与邻里吵过嘴、红过脸、发脾气，烦恼在她心中似乎从来都不存在。老人还特别喜欢助人，村里谁家忙不过来了，或是遇到困难了，老人知道后都是主动上门帮忙。

　　老人还喜欢聊天、散步，兴致来时说话滔滔不绝，常说些逗人发笑的妙语。记者采访中了解到，老人本来腿脚很好，今年3月份的时候不小心摔了一跤，虽然现在还没有完全治疗好，但闲不住的老人已经开始在房间中拄着拐杖慢慢走了，一天能转好几圈呢。

　　“我有个纪录保持一辈子了。”李振英笑着告诉记者，就是从不生病，唯一有过的小毛病还是她年轻时因为营养不良患过贫血。还有个好习惯也保持了一辈子，就是从不挑食，且食量大，现在每顿饭不比儿子吃得少。尽管年龄大了，还是特别爱吃红烧肉，一顿能吃两三块呢。

　　马鹏举告诉记者，老人生活也特别规律。每天早上6点起床，晚上不到9点就睡觉。白天是啥时候困了就睡会儿，顺其自然。早饭一般6点多吃，午饭12点多吃，晚饭18点多吃。粗粮细粮，各种蔬菜肉类，老人都特别爱吃，且吃什么都很香。