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A32版:乐活·寻味
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初夏小龙虾
麻辣鲜香爽
麦粒满 做碾转
让孩子 爱上吃饭
      

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2010 年 5 月 25 日 星期    【打印】  
快乐厨房
让孩子 爱上吃饭
  “六一”要到啦!准备好过节了吗?

  礼物,一定要给孩子准备的吧?不管是去游乐园、吃大餐,还是送给孩子心仪已久的某件东西,或者干脆在家和孩子一起做顿好吃的,享受温馨的家庭亲子时光。

  这里示范一款五谷凤尾虾球和一款什锦鸡蛋羹,学学吧,以造型和色彩来打动孩子的胃。

  五谷凤尾虾球

  原料:五谷米、虾。

  做法:1.将在超市买的五谷米(也可自己组合)清洗干净,放入电饭锅蒸好,将3只洗好的虾放在米饭上面,焖5分钟。

  2.将虾和米饭取出,晾至不烫手,将虾壳剥下,只留虾尾的壳,然后将米饭中掺入一些虾粉。

  3.带上一次性手套,将米饭放在手心,然后放虾,双手握合成球状即可。

  什锦鸡蛋羹

  原料:鸡蛋1个、胡萝卜半根、鲜香菇3个、小葱3根、温开水适量。

  做法:1.胡萝卜去皮切末,香菇去蒂切末,小葱切末,备用;鸡蛋兑入温水打散,加入葱末。

  2.锅中加少许油,油热后,分别下入胡萝卜和香菇煸炒1分钟~2分钟,倒入蒸碗中,再倒入蛋液,加少许盐搅拌均匀。

  3.锅中倒入开水(或将水先烧开),将蒸碗放入锅内,蒸8分钟左右即可。

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