陈乐嘉5岁半了，上幼儿园大班，是个乖巧懂事的孩子，嘴巴甜，爱劳动，也懂得节俭，从不主动向家长要钱买零食吃。

　　可是这个乖巧的孩子有一个“毛病”让爸妈非常头疼，那就是早上赖床。每天早上，妈妈喊她起床的时候，她总是迷迷糊糊、翻来覆去不愿起床。情绪好的时候她会说：“妈妈，我再睡会儿吧，睡着好舒服啊！”情绪不好的时候，她就耍赖、哭闹。几乎每天去幼儿园都要迟到，弄得妈妈很是苦恼。

　　国家二级心理咨询师杜松桂认为，孩子赖床可能是因为没睡够或者习惯不好。但是，孩子毕竟年龄小，好习惯的培养，还有赖于父母的帮助。

　　家长应回想一下，自己有没有这几方面的情况：总是想让孩子多睡一会儿，等到了不得不叫孩子起床的时间，才叫醒孩子？孩子不起床时，家长总是先哄，然后发脾气，无计可施时，就采用“暴力”将孩子拖起？

　　杜松桂说，如果有这种情况出现，家长每天早上可提前10分钟叫孩子起床，让孩子有个“醒盹儿”的时间。还可以放一些孩子喜欢听的音乐，以便让他们尽快进入清醒状态。

　　为了让孩子起床，家长大发脾气，是解决不了根本问题的。5岁半的孩子已经懂一些道理了，家长可以让孩子参与到早晨起床的计划当中。让孩子主动参与，家长只是协助。比如，教孩子自己定闹钟。如果孩子能按时起床，一定要及时给予鼓励。如果刚开始孩子做得不是很好，也不要灰心，把闹钟调早10分钟，这样时间自然会充裕一些。时间长了，当好的习惯和规律形成，孩子能守时起床的时候，家长可将闹钟调回到正常时间。