昨日，2010年全国高考拉开大幕，我市共有5.7万考生参加高考。图为考生在东方高中考点考试的场景。 本报记者 刘保军 摄

　　2010年高考今日结束。

　　高考结束后的学生该做点什么？压力解除之后是否就可以“疯狂”放松？教育专家建议：适度放松是必要的，但过度放松是万万不行的。在作为“人生分水岭”的高考结束后，考生们很有必要在这个时期作一作人生规划。凡事预则立、不预则废。长远的规划，明确的目标，会帮助学生在今后的人生之路上越走越顺。

　　大学规划：认准目标向前冲

　　12年寒窗苦读，等的就是一纸大学录取通知书，而这纸通知书又会让很多考生喜忧参半。有人欢喜，因为被理想的大学、满意的专业录取；有人愤懑，因为被不满意的大学、不理想的专业录取。这两种心态的学生该如何规划今后的生活？

　　洛阳师范学院教师、社会青年学者安锋认为，被理想的大学、满意的专业录取的学生进入大学后，应首先明确自己毕业后的目标。是找一个“饭碗”？还是觅得一份满意的工作？或是实现自己的职业理想？三个目标逐层拔高，学生可根据自己确定的目标，决定自己进入高校后的学习、生活状态。

　　被不理想的大学、不满意的专业录取的学生，也不要垂头丧气，大学生自主时间较多，可充分利用课余时间自学，争取在考研时进入自己满意的学校，学到满意的专业。

　　无论学校、专业满意不满意，也不管是专科、本科还是硕士、博士，河南走出去的学生最终都将面临“四走一创”这5种选择。安锋介绍说，“四走”即“向高走”，即毕业后继续深造；“向上走”，毕业后到一些大城市、大型跨国公司工作；“向外走”，毕业后到东南沿海等经济发达地区谋职，或去西北地区支援当地开发；“向下走”，毕业后下基层，参加特岗计划、“三支一扶”活动，或当大学生村官；“一创”即独立自主，尝试创业。

　　如果围绕这5种选择规划人生的话，名牌高校、热门专业就变得不是那么重要了。安锋举例说，洛阳师范学院曾经有一位姓王的学生，学历史的。刚入校时，对学校、专业都不是很满意，于是他就在入校后注重培养自己的社会实践能力，毕业之后到北京开了一家公司。不久前回母校的时候，他很自豪地告诉师弟师妹：“我的公司现在有不少员工是清华、北大毕业的，现在是我给他们发工资。”

　　大学只是人生的一个过渡地带，确定目标，努力奋斗，通过过渡地带，到达理想的彼岸才是最重要的。

　　暑期规划：一技之长占先机

　　毕业于北京理工大学的小王告诉记者，通过十几年苦读，奋力考上了大学，入校后才发现，除了学习自己什么都不会。小王说，刚入校时，各种各样的社团招聘海报随处可见。没有了高中学习压力的束缚，她很想加入某个社团让自己朝气蓬勃一下。可是转了半天，也没有找到合适的，演讲、舞蹈、书法、旱冰、器乐等，没有一个社团是她能参加的。终于看到有招聘青年志愿者的社团，排了几分钟队，等轮到她面试的时候，面试“干部”一句“你有什么特长？”又让她傻眼了。小王开玩笑说，不过，她最终找到了一个“团体”——老乡会，河南老乡很多因为没有特长都没有参加社团活动。

　　洛阳师范学院中文系学生小金刚从济南一场招聘会上回来。她说：“太受打击了！就因为那个女生会跳舞，于是她被聘用了，我被Pass了。”用人单位对小金说：“抱歉，虽然你专业成绩比她好，通过英语六级、年年获奖学金，还是党员，但我们更需要一位能歌善舞、能代表学校参加文艺演出的老师。”谋职应聘时，有特长就有胜出的可能。

　　河洛中学校长蔡建民说，河南考生进入高校或在毕业应聘时，确实在综合素质方面比外省的学生要欠缺很多。他建议高三考生，不妨利用暑假时间临时抱抱佛脚。如果曾经学过特长，因为高中学习压力太重中途放弃的，不妨在暑假期间重新拾起来；如果以前没有学过，那就利用暑假时间好好补上这一课，至少找找感觉。高校社团林立，在高校参加社团活动，能接触不同年级、不同专业的学生，能在社会实践的过程中增强社交能力、适应能力和应变能力，为今后步入社会奠定良好的基础。

　　“退路”规划 ：条条大路通罗马

　　虽然高考的录取比例在逐年上升，但高考之后还是不乏伤心之人。不幸落榜怎么办？选择出国留学还是复读再战？或是步入社会自立谋生？不管是什么样的选择，都是需要有规划才能顺利实现目标的。

　　中国（教育部）留学服务中心北京嘉华世达洛阳办事处主任聂丽君提醒说：高三学生选择出国留学一定要通过正规渠道选择正规的大学。国家、学校确定以后，要通过上网等多种渠道了解该国的气候特征、风土人情，了解学校的教学特点、教育背景等，还要利用暑假期间学习该国语言，有条件的学生最好能选择一所外地的语言学校学习语言。在学校有好的语言学习环境，学习起来有针对性、实用性，在外地学习则能提前培养学生独立自主生活的能力。

　　随着国家之间学生交流活动的深入，越来越多的国家在接收高中学生留学申请时会参看学生的高考成绩，所以高考成绩单要保存好。聂丽君说，出国之前可根据兴趣爱好选报专业，但并不是一选定“终身”。不少国家在学生出国后的第一年是进行预科或语言学习，在这一年时间里，学生可根据自己的实际情况，参考专业老师的建议，重新选定专业。

　　对不能进入大学的学生来说，还有一部分会选择进入复读学校“回炉”。但本届学生情况特殊，课改后各门课程的内容、结构、评价体系都已发生较大变化，2011年高考将随之“变脸”。这意味着，复读生面临的压力和挑战会更大。市第二实验中学教务处主任、高三年级组组长张文建议考生，不要有太大的心理压力，虽然实施了课改，但高考中的传统知识仍保留了70%左右。学生可在暑假期间，借来高一、高二学生的新教材，对照老教材，在梳理、归纳、巩固传统知识的基础上，对新知识进行预习，以便开学后心里有数。此外，学生还可以找一些课改区的高考真题，研究一下高考题型和考题风格，使以后的学习更有针对性和方向性。

　　选择步入社会自立谋生的学生，工作之前需要多向有社会经验的人士请教，积累社会经验，谨防职场被骗，或落入传销组织。找到工作后，也需不断充实、提高自己。