有人一到夏天脚汗特别多，用了好多方法都不见效。

　　北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建认为，夏天湿气比较重，正如水向下流一样，人体内的湿气是往下走的，因此下肢尤其是脚部更容易出汗。另外，脾胃不好的人体内湿气比较重，也容易手、脚出汗。为减少脚容易出汗的情况，建议您在夏季里要注意不能受凉，如不能贪凉过度吹空调或风扇，不宜睡太凉的凉席，以免伤脾胃，导致出汗多。鞋子不要穿厚的，要穿透气性好的凉鞋；如果活动较多要穿运动鞋，最好选择棉袜。平时要多吃莲子、山药、薏米等健脾胃食物。

　　（《京华时报》）