母爱如海，父爱如山。相比于母亲浓烈的爱意，父亲的爱则显得更深沉。因为父亲的沉默，我们就可以忽视表达对父亲的爱吗？显然不该。其实爱父亲也未必非要等到父亲节那一天，只是这个节日给了我们更充分的理由去表达爱意。6月20日是父亲节，我们是不是要特别给为人父亲的男人们送上一份关爱，一个健康提醒？

　　父亲

　　您最近睡得好吗？

　　虽然老年人的睡眠时间普遍较少，且多半易惊醒、多梦，但如果关注睡眠应注意的事项，同样能睡个好觉。首先看用的卧具是否舒适，尽量不要使用软垫或棕绷床，最好能睡木板床，以免造成骨关节不适；其次，晚上临睡前不要大量喝水，否则容易引起膀胱充盈而增加起夜次数。

　　如果发现老人在白天有昏昏欲睡的现象，就要观察老人的血压是否偏高？如果老人出现晚上睡眠质量差、时间特别少的情况，则要帮助老人排查是否患有心脏、胃肠不适、神经衰弱等病症。

　　父亲

　　您最近胃口怎么样？

　　男人工作忙，吃饭有时应付了事，有时不定时，这都是很伤胃的做法。胃部保养首先就要求饮食定时定量，细嚼慢咽。男人有时饿着肚子加班，有时又要陪客户不停地吃上几个小时，一天三顿饭很不规律；过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯严重损害了肠胃健康，扰乱了其正常的消化、吸收功能，继而诱发各类胃部疾病。

　　胃病最常见的有上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。常年奔波的男性朋友，如果发现有以上症状，应尽快到医院胃肠科进行检查。

　　父亲

　　您最近小便次数多吗？

　　如果有明显的尿频现象，要注意其是否患有前列腺炎或者前列腺肥大。前列腺是男性朋友身体最脆弱的部位之一，前列腺炎也是男性的高发疾病。随着年龄的增长，前列腺增生也极大程度地威胁着老年男性的健康。

　　前列腺生理结构特殊，因此使用普通药物很难彻底治愈前列腺疾病。而前列腺疾病所引发的尿频、尿急、尿痛等症状，给男人生理和心理健康带来了极大危害，严重影响其正常的生活。因此，男人一旦有尿频、尿急、尿痛等症状，一定要及时到正规医疗机构接受科学的治疗。

　　父亲

　　您最近健康体检了吗？

　　男人一上年纪，许多病就如影随形地来了，你必须特别关注父亲是否得了糖尿病、高血压和高胆固醇等症。即使他的健康状况良好，也要继续观察一些重要数据，如胆固醇、血压、血脂、血糖等任何潜藏危险的数据都不要忽视，最好交给医生分析，以了解父亲的健康状况。如果父亲已经一年多没去医院体检了，那你就“失职”了，赶快带着父亲去医院做一次全面的检查吧！

　　父亲的健康，需要我们更多关爱

　　在某些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率较高，病死率也高。医学调查表明，男性去医生诊治的频率要低28％。20％的男性从不做任何形式的体育锻炼；80％的重病患者承认，自己就是因为长期不去医院，贻误了最佳治疗时机。

　　作为儿女，对于父亲身体出现的各种不适症状，要及时帮助其到医院寻求医生的帮助。即使没什么大碍，为了父亲的健康，定期到医院做一次健康体检，也是非常必要的。这个父亲节，不妨带着父亲去医院体检吧！