产妇坐月子期间有很多禁忌，不能吹风扇、不能洗澡等就是老一代人的一致观点。而新新人类则认为不必禁忌太多。一旧一新各说各的理，究竟该听谁的？

　　“女人在坐月子期间，不能洗澡、刷牙、洗头、吹电扇，否则就会落下月子病，以后怎么都根治不了。”刚刚升格为奶奶的魏女士正是这样对儿媳妇传授经验的，“坐月子一定要多吃鱼肉，要不奶水就不好；绝对不能碰凉东西，即使在夏天也不能吃水果、冷饮和生食蔬菜……”像魏女士这样的“老传统”有很多，他们认为坐月子有很多禁忌，比如不能吃凉东西、要躺在床上多休息、要大吃大喝等，否则就会落下头疼、腰疼、牙疼等月子病。对此，魏女士的儿媳妇李女士大倒苦水：“我只知道怀孕生孩子很辛苦，没想到在夏天坐月子更是一件苦差事。如果不按老规矩做，婆婆就会不高兴，我自己也担心会落下月子病。可如果样样都按老规矩做，那就太受罪了。”

　　针对李女士的烦恼，我们听听专家的建议，在夏天坐月子的新妈妈心里就有谱了。

　　市妇女儿童医疗保健中心产科主任姚瑞萍介绍，“老传统”的说法并不是毫无道理，刚生完孩子的产妇身体比较虚弱，免疫力也有所下降，体温调节功能较差。与常人相比，她们更容易患病，生活中有很多细节是需要注意的。但产妇在坐月子期间可以洗澡、刷牙、使用空调。夏季天气炎热，尤其是三伏天，空气湿度大，如果不洗澡、不刷牙、不用空调，产妇可能会中暑。

　　还有，夏季坐月子不必穿得太多，产妇身体本来就虚弱，出汗过多会引起虚脱；洗澡的时候水也不要太凉，洗完后要将身体完全擦干，千万别不擦干身子就去吹空调或电扇；空调温度可设置在28摄氏度左右，不要对着空调吹。另外，产妇可以适当地活动活动，但不能过于劳累和长时间站立。对于冷饮，产妇还是敬而远之好，因为产妇的身体本来就虚弱，吃了生冷食物会伤及肠胃，也不利于恶露排出，但适量地吃一些水果倒无大碍。

　　同时，产妇也要注意，坐月子并不意味着要大吃大喝，饮食高蛋白可以补充体力，但要因时而异，夏季还是以清淡为好。产妇可多喝一些汤汤水水，有利于下奶，豆腐、豆浆、牛奶、鱼汤、鸡汤等都是不错的选择。