近日，伴随高温天气到来，我市各大医院收治的中暑患者也多了起来。据河科大一附院急诊科主任张国秀介绍，医院近半个月收治的中暑病人已经达到了40多人，其中以老人、小孩和产妇居多。张国秀提醒市民，高温环境下要注意休息和补充水分，建筑工人、交警等还要随身携带人丹等急救药品，老人和孩子中午温度较高时尽量不要外出。发现身边有人出现中暑症状，像昏厥等，在进行简单的中暑急救后应尽快将其送至医院救治。

　　中暑一般分为三类。张国秀介绍说，一类是先兆中暑，即高温环境下出现耳鸣、心悸、四肢发麻等，体温一般不超过38℃。一类是轻度中暑，症状和先兆中暑类似，但会呈现加重反应，体温也会在38℃以上。最严重的一类是重度中暑，会发生热射病、热痉挛和热衰竭，严重威胁生命。建筑工人、交警、清洁工等需要在高温环境中长时间工作，身体产热过多而散热不足，很容易导致体温急剧升高引发中暑。

　　出现中暑该如何急救？张国秀表示，发现或怀疑中暑患者时，最重要的就是帮患者降温。先要将患者移至阴凉处，同时利用电扇或是空调给患者降温。有条件的话可以用酒精擦拭患者全身，尤其是头、颈等有动脉血管的部位，或是把患者倾斜着侵入凉水中，都可以迅速散热降温。在患者有一定意识的情况下可帮助其服用人丹等药物急救，并且饮用淡盐水等补充体液解暑。在进行简单的救治后，要及时把高热不退的重症患者送到医院急救。

　　张国秀提醒市民，有中暑的症状或是确诊中暑后不要一次性大量饮水，要采用少量、多次的饮水方法。长时间外出的话要尽量选择打伞或是站在阴凉处，不要在烈日下打赤膊，这样只会更容易被日光晒伤皮肤，也容易引起中暑。另外，平时注意不要大量进食冷饮，也不要在空调房间里呆得太久，这样有助于皮肤汗腺的自我调节。多吃各种水果和凉性蔬菜也有利于防暑降温。