○作者 曲黎敏 长江文艺出版社

　　1.通情达理，美满生活

　　女人在生产后，家庭关系了发生变化，由于老一辈与年轻人在养育孩子方面意见不统一，很容易造成婆媳翻脸，关系剑拔弩张。

　　首先，我建议现在的父母在嫁女儿之前，要多跟女儿沟通，告诉她，人不能太娇气，不要一有事就认为全是男方家的不对。

　　我曾经在医院帮忙接过一段心理咨询的热线。有一次一个女孩打来电话说：“我老公不理我了，我要自杀。”经过耐心的倾听，我了解了事实的来龙去脉，其实主要责任在于这个女孩，太骄横无理了，但她完全意识不到自己的问题，最后她说：“我准备把我妈请来，叫我妈来收拾他。”我直接告诉她：“那你就离婚吧，你如果让你妈来，你俩的日子就没法过了，你丈夫不可能把怨气撒在丈母娘身上，最后的结果必定是你婆婆和你丈夫会更加厌恶你，那除了离婚，不会有第二条路。”

　　由此我发现，在婚恋之前，父母在养育儿女的时候，就不要太娇惯他们，要教育他们学会做人，学会通情达理，否则早晚会出现各种问题。

　　其次，要会说话，懂得处世之道。“好儿媳两边瞒话，坏儿媳两边传话。”这话说得特在理。最近有部电视剧，叫《媳妇的美好时代》，我觉得拍得就非常好，女主人公毛豆豆在处理婆媳关系时用的方法，堪称经典。此外，做老公的也该跟男主人公余味好好学学，学会在两个女人间做和事佬，学会灭火，而不是火上浇油，既要有原则，更要懂方法。人心都是肉长的，这样一来，家庭和睦，婆媳关爱，妯娌融洽，其乐融融，多么美好的生活啊！

　　2.两性生活重新启动

　　女性在生完孩子后，往往还会碰到一个很难应对的问题——性生活。怀孕前与生产后的两性关系会有所不同，尤其是产后第一次过性生活，通常会很别扭。

　　我的建议是，最好的方法是夫妻俩做一次短暂的旅游。这种旅游不是那种到此一游的走马观花，而是找个风景优美的小旅店住下，每天简简单单地看看风景，享受美食，重新恢复夫妻的两性生活……

　　自然生产的好处我在前文中谈了很多，但唯一的遗憾就是自然生产后阴道会变得松弛，性生活的快感会有所下降。其实，用老祖宗留下来的“回春术”就可以很好地解决这个困扰，还不用受手术之苦。

　　“回春术”又叫提肛法，有点类似于站桩，就是把会阴穴往上提的一个动作。为什么提肛法是很好的恢复阴道功能的方法呢？这是因为肛门附近有三条经脉：督脉、任脉和冲脉。这三条对人体来说非常重要的经脉都起于会阴穴，它们分别主管人体的气、血和性。督脉主管人的一身之气，任脉主管人的一身之血，冲脉主管人的一身之性。气、血、性是人活在这个世上的最关键的东西，是人的根。这三条经脉决定着人的生老病死。因此，也可以说，人就活在这三条经脉和会阴穴上。

　　提肛可随时随地地做，比如排队等车时、开会无聊时，都可以做。如果每天能够坚持做100次提肛，坚持49天，一定会有效。