自2009年9月起，2010年读者体检医院——首电医院为两报读者进行了近一年的读者健康体检服务，在体检期间，首电医院以其精密先进的检测仪器、热情友善的真诚服务赢得了广大读者的一致赞誉。夏季到来之际，健康健身俱乐部又联合首电医院，邀请首电医院中医内科主任韩进思为广大患有糖尿病的读者提出一些夏季养生建议。

　　韩进思出身于中医世家，从事中西医结合临床工作50余年，对糖尿病足、痛风、顽固性失眠、哮喘、三高症、食道癌及中老年骨质疏松等多种疑难病症的防治均有一套成熟的妙方。工作期间，他还沿用祖辈遗留下来的验方秘方，加上其本人多年的潜心研究，反复临床应用，并结合现代科技手段，成功研制出了一系列治疗各类肾病的药物，效果极为显著，深受读者的信任和欢迎。

　　在本次采访中，他根据自己多年的行医经验，为广大读者提出了夏季养生的四点建议：

　　注意饮食卫生

　　为了消暑、降温，人们喜欢吃生冷食品。而糖尿病病人本身抵抗力较差，如不注意饮食卫生，易患急性胃肠炎，导致脱水、电解质紊乱，使血糖升高，甚至可导致糖尿病急性并发症的发生。治疗不及时或不恰当，可致病人昏迷甚至死亡。

　　坚持规律进餐

　　由于气温较高，许多糖尿病病人食欲下降，食量减少，进餐时间也变得不规律，这对糖尿病的治疗与控制非常不利。适量、规律进餐，是成功控制糖尿病的基础。

　　血糖控制较好的病人可适量食用水果和冷饮，但应谨慎

　　由于水果和冷饮含糖量较高，而且多为人体极易吸收的单糖，因此，血糖控制较差的病人不宜食用。即使血糖控制较好的病人，也应该在餐后的2～3小时食用，同时要注意控制量，并扣除正餐中相应主食的量。例如，上午10：00～11：00，下午3：00～4：00，或晚上8：00～9：00食用，如果吃500克的西瓜(带皮)应该减掉半两主食。

　　多饮水，预防脱水

　　每天至少要饮水800毫升～1000毫升，出汗越多，喝得应越多。宜饮用白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料，不宜饮用含糖饮料，如可乐、雪碧等。如糖尿病病人出汗较多，又未能及时饮水补充，或喝了大量的含糖饮料，很容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。