随着社会压力的增大，不少家庭选择推迟生育。于是，越来越多地出现了更年期家长遭遇青春期孩子的现象。更年期的家长心情烦闷，青春期的孩子桀骜不驯，这一场家庭“战争”似乎无法避免。

　　但实际上，如果家长与孩子能互相体谅、包容，不仅能平安度过这个充满火药味儿的阶段，还能使双方感情更加深厚、稳固。

　　青春期：我的青春我做主

　　青春期大约在10岁～18岁，这一阶段孩子的身体、心理变化较快，自我意识开始萌芽，并逐渐形成独立的人格。他们希望拥有自主权，不再接受家长管束。而在过去的十年中，家长已经习惯了对幼童的全方位管理模式，一时要转变管理方法，还比较困难。青春期的孩子比较情绪化，容易激动，也容易发怒。当家长与自己意见不一致时，他们便会与家长对立起来，甚至觉得自己已经长大成人，与家长有了代沟，不愿意和家长交流。

　　市中心医院心理咨询科副主任医师、二级心理咨询师史静杰指出，青春期的孩子，正处在一个从“被家长管理”到“自我决定人生”的阶段。这一阶段的孩子心理还不成熟，他们的思维模式比较简单，不会多角度看问题，一旦家长与自己的意见不一致，便很容易责怪家长不理解自己。

　　除了心理和生理上的变化外，青春期的孩子还要承担求学压力以及人际关系的压力。让他们并不成熟的心理来承担如此多的压力，可谓是烦恼多多。

　　更年期：心情烦躁别惹我

　　更年期主要出现在41岁～60岁，近年来，女性更年期问题备受关注，但男性同样也会遭遇一定的困惑。史静杰认为，40多岁的家长，也有这个年龄段的一些特点。

　　30多岁时，孩子还小，家长是以权威管理者的身份出现。进入不惑之年后，家长们的压力突然增加。上有老，下有小，老人们的身体越来越差，需要人照顾；孩子升学、就业的压力接踵而来，不操心又不行。这一时期，家长也很难迅速转变角色。

　　除去家庭因素，40岁~50岁的家长也面临一个职业高原的问题。他们的事业发展到了一定的层次，想要再继续往上走已经比较困难了。于是，家长很容易把希望寄托在孩子身上，这无形中给孩子增加了极大的压力。

　　40多岁，人体的生理机能也开始下降，对更年期女性来说，表现尤为明显。由于体内激素分泌不稳定，情绪波动很大，更年期女性常常出现易怒、失眠、潮热汗出等症状。精神压力、经济压力，再加上身体机能的衰退，家长们也难免烦躁，甚至把无名之火撒到孩子身上。

　　争执：消融于包容和体谅

　　一边是孩子年轻气盛，一边是父母烦躁郁闷，如何协调双方的关系，是个必须要好好考虑的问题。史静杰也给出了一些建议，供读者参考。

　　第一，父母和孩子都要学会给对方一个成长的空间。人生只有一次机会，孩子们是第一次成长到青春期，而家长们也是第一次做青春期孩子的家长，双方产生一些小的摩擦是不可避免的。但都应该学会互相包容，家长与孩子共同成长。

　　第二，要在理论、知识层面上相互了解对方的心理状况，知道这一阶段彼此都最需要什么。比如，青春期的孩子最需要父母的理解和心理支持，更年期的父母则需要孩子的懂事和体贴。

　　第三，不要认为代沟是必然存在的。由于生活环境不同，每一代人的生活习惯、思维方式也各不相同。所谓的代沟，并不是思维不同造成的，而是由于两代人拒绝交往、拒绝倾诉造成的。其实，只要相互理解，代沟就不会存在。

　　第四，家长与孩子之间，要保持一定的距离。作为家长，面对青春期的孩子时，需要以一个旁观者的身份，在孩子需要帮助的时候伸出双手，而不要过多地干涉孩子的个人生活。要知道，失败乃成功之母，没有经历过失败的孩子，很难真正成熟起来。

　　父母最爱的人是自己的儿女，而孩子最信赖的人也非父母莫属。在生活的道路上，父母与孩子各自行走，相互理解、相互搀扶，共同达成人生理想，这才是最幸福的，对吧。