“桑拿天”里，湿气给身体带来的影响远大于高温。中医认为，人体有六种致病因素，即“风、寒、暑、湿、燥、火”，也称六淫邪气。其中，湿邪对机体的影响最严重。特别是现代人越来越胖，脾的运转受到影响，水湿聚积体内，很容易形成内湿。

　　凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，极易引发身体不适。特别在高温高湿的盛夏，湿热不仅会引发头晕头沉、胸闷气短、体倦乏力，还易导致消化系统、泌尿系统和表皮系统这三大系统出现问题。

　　此外，和普通人相比，老年人、孕产妇、婴幼儿、心血管病患者、糖尿病患者、感染性疾病患者、营养不良的人以及服用抗组织胺药、安眠药等的患者这八类人更容易出现中暑问题，“桑拿天”需要格外注意。             （据《生命时报》）