一场秋雨一场凉，天气虽然凉快了，可许多人的咽部也出现不适。

　　市第三人民医院耳鼻喉科主任王宏凯介绍，每年刚进入秋季，耳鼻喉科门诊中，慢性咽炎患者占相当大的比例。原因是有些人在夏季经常呆在空调房内，造成咽部黏膜血管收缩，局部抵抗力下降。入秋后，气温有所降低，空气也比较干燥，此时多发咽喉炎、气管炎、扁桃体炎、急性或复发性哮喘等疾病。慢性咽炎此时也极易复发。

　　秋季要多喝白开水，以达到清洁和湿润咽喉的目的。要戒烟戒酒，避免不良刺激，即使一时不能戒烟也要减少吸烟的次数。饮食尽量清淡，少吃油炸、辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、梨等，白木耳、百合、莲子等也可以起到滋阴润肺的效果。保持室内通风，尤其要保持卧室内空气湿润。除远离可导致慢性咽炎复发的因素外，还要保持愉快的心情。

　　此外，某些全身性疾病局部可表现为咽部不适，如贫血、消化不良、心脏病、风湿病、慢性支气管炎、支气哮喘、肝肾疾病等。如果咽部长期不适，请及时就医，莫要久拖不治。