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D01版:生命周刊
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户外运动
可对抗秋季常见病
      

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2010 年 9 月 2 日 星期    【打印】  
健康提示
户外运动
可对抗秋季常见病
记者 崔宏远
  早晚温差加大,很多刚刚开学的儿童患病几率大幅上升,如何保护宝宝健康成了家长们最关心的问题。

  据河科大二附院儿科主任王北海介绍,每年一到这个时节,一些体弱的儿童和患有慢性病的老年人因为抵抗能力较弱,容易着凉,诱发感冒、腹泻等病症。另外,秋季干燥的气候也容易让儿童口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,使病菌乘虚而入引发口角炎等症。

  让孩子多到户外运动,增强其自身免疫力是预防儿童秋季常见病的最好办法。王北海提醒家长,秋季让孩子适当运动,可以循序渐进地增强其抗寒和自身免疫能力,从而减少流感、支气管炎等疾病侵袭。同时早晚冷的时候也要注意增加衣服,以免受凉。在饮食上,可适当强化营养,增加儿童对维生素的摄取,多吃些水果和蔬菜,如苹果、梨等。

  另外,9月11日至20日,我市8月龄至14岁(1995年10月1日至2009年12月31日期间出生)的儿童,无论以前是否接种过麻疹疫苗或患过麻疹,凡无麻疹疫苗接种禁忌症者,均需接种麻疹疫苗。在接种期间,适龄儿童的家长可带孩子到所在地的社区卫生服务中心、乡镇卫生院及村卫生室免费接种。

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