健康日历：１０日世界预防自杀日；２０日全国爱牙日；３０日世界聋人节。

　　健康预报：预防食源性疾病、细菌性痢疾、普通感冒和流行性感冒。

　　保健要点：适当“秋冻”，提高抗寒能力。