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2010 年 9 月 3 日 星期    【打印】  
小饭桌
什锦营养饭
  原料:珍珠米100克,燕麦50克,高汤适量,鲜香菇5朵,精瘦猪肉末50克,豌豆仁、嫩玉米粒各15克,食盐少许。

  制作方法:

  1.珍珠米、燕麦洗净,在清水中浸泡1个小时,沥干水分;鲜香菇洗净切小丁。

  2.在电饭锅中倒入高汤,放入珍珠米、燕麦,加入鲜香菇丁、肉末、豌豆仁、玉米粒,加少许食盐,蒸熟即可。

  适合人群:宝宝皆宜。

  

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