俗话说，药补不如食补，食补不如心补。所谓心补，就是有好心情。

　　美国有个自行车运动员，原是一个睾丸癌晚期的病人，医生说他存活的概率小于1%。但他乐观豁达，心胸开阔，对治疗信心百倍，积极配合。睾丸切除后接受放疗化疗，坚持锻炼，结果不仅身体康复，而且7次获得环法自行车赛冠军！

　　法国有个女孩患了子宫癌，前后做了8次手术6次化疗。头发掉光了，呕吐、贫血，骨瘦如柴，奄奄一息，躺在床上等死。一个朋友来看她，告诉她生命的可贵，要有信心，并让她多想高兴的事。于是她想起了3年前在法国海边滑水的情景：那天蓝天白云阳光明媚，她感到人与自然融为一体的美妙。朋友说，让我们为去海边滑水做准备吧！第二天女孩开始练习站立，两个月后终于站了起来。又练两个月，可以使用滑水板了。以后她每天都很高兴地练习，越练身体越好。两年后到医院检查，医生吓了一跳，没想到她还活着，而且各项化验指标正常，1996年，这女孩获得了世界女子滑水冠军。

　　乐观与自信对于医治疾病的功效超越了人们的想象。

　　中医认为，一个人如果精神愉快、性格开郎，就会阴阳平衡，气血畅通，抗病能力增强。有道是，一天笑三笑，远离病和药。百岁以上老人有一个共同的特点，这就是心态平衡。

　　孔子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”可见无忧与知足配伍，是一剂补心的良药。