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　　昨日11时9分，是今年秋分的准确时间。此时，太阳直射在赤道上，即昼夜平分，故称“秋分”，这已是农历二十四节气中的第十六个节气。

　　古籍有云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”“秋分”有两方面意思：一是24小时昼夜均分，各12小时；二是秋分正处立秋、立冬正中，平分了秋季。

　　由此意义，秋季过半，北半球天气转凉，候鸟逐渐南飞，人们也要准备好换季的秋装了。

　　“秋分”过后，白天逐渐变短，天黑得将越来越早，昼夜温差将逐渐增大，气温逐渐下降，深秋不知不觉来临。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，此时若再有秋雨降临，寒冷将更加明显。

　　古老的节气都有传统的民俗，“秋分”也不例外。太阳直射赤道，春分、秋分都是“立蛋”的好时候，一些地方还有“秋分”吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴等有趣的习俗。

　　昨日阳光明媚、天高云淡、秋高气爽，此时的假期是人们户外活动的绝佳机会，登山、游湖，或到田间原野撒个欢儿，都是不错的选择，但需要注意的是外出时要添加秋装，防止感冒。

　　很多人一遇变天，就将压在柜底的秋装拿出来穿，这是不对的，因为长时间放置的衣物上会孳生细菌。正确的做法是，在换装前，将衣物拿出来晾晒一下或进行消毒。干洗处理后的衣服也不能拿回来就穿，最好先在通风处晾一下，等残留的干洗剂完全挥发后再穿，避免损害肝脏及神经系统。

　　秋分时节，“秋燥”将慢慢袭来。为预防皮肤紧绷、起皮脱屑、唇干口裂、鼻喉上火，建议市民适当增加锻炼，保持平和、乐观的心态，并在饮食上多补充水分和维生素，多吃高蛋白和润肺清燥的食物。

　　据市气象台预报，今日我市天气多云转阴，最高气温20℃至22℃，最低气温12℃至14℃；明日阴天有小雨。